经络保健可通过按摩穴位、艾灸、拔罐、刮痧、中药贴敷等方式缓解咳嗽喉咙痛，还可配合药物如阿莫西林、头孢克肟、氨溴索等治疗。
1. 按摩穴位：按摩特定经络穴位能刺激气血运行，调节身体机能。例如按摩天突穴，位于颈部前正中线上，胸骨上窝中央，对缓解咳嗽、喉咙不适有帮助；还有合谷穴，在手背，第2掌骨桡侧的中点处，刺激此穴位可起到疏风解表、通络止痛的作用，减轻喉咙痛症状；另外，列缺穴，在前臂，腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间，也常用于缓解咳嗽等呼吸道症状。
2. 艾灸：艾灸是利用温热刺激穴位，激发经气活动。对于咳嗽喉咙痛，可艾灸肺俞穴，在背部，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，能调节肺部功能，缓解咳嗽；大椎穴，位于第7颈椎棘突下凹陷中，有解表清热、疏风散寒的功效；膻中穴，在胸部，横平第4肋间隙，前正中线上，可宽胸理气、止咳化痰。
3. 拔罐：拔罐能促进血液循环，排出体内湿气和毒素。在背部的膀胱经上拔罐，可调节脏腑功能，增强机体免疫力，减轻咳嗽喉咙痛症状。常见的部位如肺俞穴附近，通过拔罐可改善肺部气血运行。
4. 刮痧：刮痧是用特制器具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀的目的。在颈部、胸部等部位进行刮痧，可刺激经络，缓解喉咙痛和咳嗽。如在颈部的廉泉穴、天突穴周围刮痧，能减轻喉部的不适感。
5. 中药贴敷：将中药制成膏剂贴敷于特定穴位，药物通过皮肤渗透发挥作用。比如将白芥子、甘遂等中药制成贴剂，贴在肺俞、定喘等穴位，可起到温肺散寒、止咳平喘的效果。
6. 药物治疗：当咳嗽喉咙痛症状较明显时，可配合药物治疗。阿莫西林是常用的抗生素，对敏感菌引起的呼吸道感染有治疗作用；头孢克肟也能有效杀灭多种细菌，控制炎症；氨溴索可促进痰液排出，减轻咳嗽症状。但使用药物需遵医嘱。
经络保健是缓解咳嗽喉咙痛的有效方法，通过按摩穴位、艾灸、拔罐、刮痧、中药贴敷等方式，可调节身体机能，促进气血运行，减轻症状。同时，配合适当的药物治疗，能更好地控制病情。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊。