防止怀孕的秘诀包括使用屏障避孕法、口服避孕药、宫内节育器、输卵管结扎、皮下埋植避孕等。
1. 使用屏障避孕法：常见的屏障避孕法有男用避孕套和女用避孕套。男用避孕套是一种乳胶或聚氨酯制成的套子，在性交时套在阴茎上，阻止精子进入阴道，从而达到避孕目的。它不仅能避孕，还可预防性传播疾病。女用避孕套则是放置在女性阴道内，同样起到阻隔精子的作用。此外，还有宫颈帽和阴道隔膜，它们是通过盖住宫颈，阻止精子进入子宫来避孕，但使用时需要正确放置才能保证效果。
2. 口服避孕药：口服避孕药分为短效避孕药、长效避孕药和紧急避孕药。短效避孕药需要每天按时服用，主要成分是雌激素和孕激素，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、改变宫颈粘液的性状等多方面作用来达到避孕效果，常见的有复方炔诺酮片、复方甲地孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等。长效避孕药一个月只需服用一次，但其激素含量较高，副作用相对较大。紧急避孕药是在无保护性行为或避孕失败后的补救措施，如左炔诺孕酮片、米非司酮片等，但不能作为常规避孕方法，频繁使用可能会导致月经紊乱等问题。
3. 宫内节育器：宫内节育器是一种放置在子宫腔内的避孕装置，通常以不锈钢、塑料、硅橡胶等材料制成。它通过引起子宫内膜的无菌性炎症反应，影响受精卵着床，从而实现避孕。宫内节育器有多种类型，如含铜宫内节育器、含药宫内节育器等。含铜宫内节育器能持续释放铜离子，增强避孕效果；含药宫内节育器则可缓慢释放孕激素，不仅能避孕，还对月经过多等有一定治疗作用。
4. 输卵管结扎：输卵管结扎是一种永久性的避孕方法，通过手术将输卵管切断、结扎，使精子和卵子无法相遇结合，从而达到避孕目的。该方法适用于那些已经生育且确定不再有生育需求的女性。手术可以通过开腹或腹腔镜等方式进行，具有较高的避孕成功率，但属于有创操作，术后恢复需要一定时间。
5. 皮下埋植避孕：皮下埋植避孕是将含有孕激素的硅胶囊管埋植于皮下，缓慢释放孕激素，抑制排卵、改变宫颈粘液性状等，达到避孕效果。这种避孕方法一次埋植可避孕数年，具有高效、长效、可逆等优点。但也可能会出现一些副作用，如月经紊乱、点滴出血等。
防止怀孕的方法有多种，每种方法都有其优缺点和适用人群。在选择避孕方法时，应根据自身的年龄、健康状况、生育计划等因素综合考虑。如果对避孕方法有疑问或不确定如何选择，建议咨询正规医院的妇产科医生，以获得专业的建议和指导。