老人早上恶心想吐，家人需关注饮食调整、环境改善、症状观察、心理安抚、用药护理等方面。
1. 饮食调整：为老人准备清淡、易消化的食物，避免油腻、辛辣、刺激性食物。早餐可选择小米粥、山药粥等，既能补充营养，又易于消化。同时，要注意饮食规律，定时定量进食，避免暴饮暴食。此外，还可以适当增加膳食纤维的摄入，促进肠胃蠕动，预防便秘。
2. 环境改善：保持室内空气清新，经常开窗通风，避免异味刺激。可以使用空气净化器改善室内空气质量。老人居住的房间要保持安静、整洁、舒适，温度和湿度要适宜。避免老人接触过敏原和刺激性物质，如花粉、灰尘、烟雾等。
3. 症状观察：密切留意老人恶心想吐的频率、程度、伴随症状等。如果老人伴有腹痛、腹泻、发热等症状，可能是胃肠道感染引起的；如果伴有头晕、头痛、视力模糊等症状，可能是高血压、颈椎病等疾病引起的。家人要详细记录这些症状，以便为医生诊断提供依据。同时，要注意观察老人的精神状态、食欲、睡眠等情况，及时发现异常并采取相应的措施。
4. 心理安抚：老人身体不适可能会产生焦虑、紧张等情绪，家人要多与老人沟通交流，给予关心和安慰，帮助老人缓解不良情绪。可以陪老人聊天、散步、听音乐等，转移老人的注意力，让老人保持心情舒畅。良好的心理状态有助于身体的恢复。
5. 用药护理：如果老人正在服用药物，要了解药物的副作用，看是否是药物引起的恶心想吐。常见可能引起此类症状的药物有抗生素、降压药、降糖药等。如怀疑是药物所致，应及时与医生沟通，在医生的指导下调整药物。同时，要确保老人按时、按量服药，避免漏服或误服。
6. 休息安排：保证老人有充足的睡眠，让老人养成良好的作息习惯。晚上要早睡早起，避免熬夜。白天可以适当安排老人午休，但时间不宜过长。充足的休息有助于身体恢复和提高免疫力。
7. 及时就医：如果老人恶心想吐的症状持续不缓解或加重，应及时带老人到正规医院就诊。医生会根据老人的具体情况进行详细的检查和诊断，制定合理的治疗方案。
老人早上恶心想吐可能由多种原因引起，家人在护理时要从饮食、环境、症状观察、心理、用药等多个方面入手。通过科学合理的护理，帮助老人缓解不适症状。同时，要密切关注老人的病情变化，如有异常及时就医，以保障老人的身体健康。