胎盘血窦消失的关键点包括定期产检、适当休息、合理饮食、避免外力刺激、积极治疗基础疾病等。
1. 定期产检：产检能够及时了解胎盘血窦的大小、位置变化以及胎儿的发育情况。通过超声检查等手段，医生可以准确判断血窦的动态，若发现血窦有异常增大或其他不良情况，能及时采取相应的措施，保障孕妇和胎儿的健康。
2. 适当休息：孕妇需要保证充足的睡眠和适当的休息，避免过度劳累。过度劳累可能会导致身体的血液循环加快，增加胎盘的压力，不利于血窦的恢复。休息时可以采取左侧卧位，这样能减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善胎盘的血液循环。
3. 合理饮食：在饮食方面，要保证营养均衡。多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于胎儿的生长发育和孕妇身体的恢复。同时，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，增强身体的免疫力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重身体负担。
4. 避免外力刺激：孕妇应避免腹部受到外力撞击或挤压，在日常生活中要注意安全，避免剧烈运动和重体力劳动。性生活也要适度，避免对腹部造成过度刺激，防止血窦破裂出血等严重情况的发生。
5. 积极治疗基础疾病：如果孕妇本身患有高血压、糖尿病等基础疾病，要积极配合医生进行治疗，控制病情的发展。因为这些基础疾病可能会影响胎盘的血液循环，导致血窦难以消失。例如，高血压患者可以在医生的指导下服用硝苯地平、氨氯地平、拉贝洛尔等药物来控制血压。
胎盘血窦的消失需要孕妇从多个方面加以注意。定期产检能让医生及时掌握情况并给予专业指导；适当休息和合理饮食为身体恢复和胎儿发育提供良好的条件；避免外力刺激可降低血窦破裂的风险；积极治疗基础疾病有助于改善胎盘的血液循环。孕妇应重视这些关键点，遵循医生的建议，以促进胎盘血窦的消失，保障自身和胎儿的健康。但需要注意的是，用药必须遵医嘱。若在孕期出现任何不适，应及时到正规医院就诊。