芹菜汁对高血压患者有益，其最佳喝法涉及选择新鲜芹菜、正确清洗、合适的榨汁方式、恰当的饮用时间和搭配适宜食物等方面。
1. 选择新鲜芹菜：新鲜的芹菜营养价值高，含有更多的维生素、矿物质和生物活性成分，如芹菜素等，这些成分有助于降低血压。挑选时应选择色泽鲜绿、叶柄粗壮、无黄叶和病虫害的芹菜，这样的芹菜制作出的芹菜汁降压效果可能更好。
2. 正确清洗：芹菜生长过程中可能会有农药残留和泥土附着。将芹菜放在流动水下冲洗，去除表面的灰尘和杂质，然后用盐水浸泡15 - 20分钟，盐水具有一定的杀菌和去除农药的作用，之后再用清水冲洗干净，确保芹菜汁的卫生安全。
3. 合适的榨汁方式：可以将洗净的芹菜切成小段，放入榨汁机中，加入适量的凉白开，这样能使榨汁过程更顺畅，也能稀释芹菜汁的浓度，使其口感更好。榨汁后用滤网过滤掉残渣，得到更细腻的芹菜汁。
4. 恰当的饮用时间：一般来说，早晨空腹饮用芹菜汁，有助于身体快速吸收其中的营养成分，促进新陈代谢。也可以在两餐之间饮用，避免影响正常饮食。不建议在睡前大量饮用，以免夜间频繁起夜影响睡眠质量。
5. 搭配适宜食物：芹菜汁可以和一些具有降压作用的食物搭配，如苹果、香蕉等。苹果富含果胶等膳食纤维，香蕉含有丰富的钾元素，与芹菜汁搭配既能改善口感，又能增强降压效果。同时，饮用芹菜汁时应避免食用高盐、高脂肪和高糖的食物，以免影响芹菜汁的降压作用。
6. 控制饮用量：虽然芹菜汁对高血压患者有好处，但也不能过量饮用。一般每天饮用200 - 300毫升为宜，过量饮用可能会导致胃肠道不适等问题。
7. 坚持饮用：芹菜汁的降压效果不是一蹴而就的，需要长期坚持饮用才能看到明显的效果。患者应将其作为日常饮食的一部分，持续饮用。
芹菜汁是高血压患者一种较为健康的饮品选择，通过选择新鲜芹菜、正确清洗、合适的榨汁方式、恰当的饮用时间、搭配适宜食物、控制饮用量以及坚持饮用等方法，能更好地发挥芹菜汁对血压的调节作用。但需要注意的是，芹菜汁不能替代药物治疗，高血压患者仍需遵医嘱按时服用降压药物，如硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等，并定期监测血压。如果血压出现异常波动，应及时到正规医院心血管内科就诊。