巧用营养饮食改善肺部有痰咳不出的状况，可从摄入润肺食物、补充蛋白质、增加维生素摄入、食用清热化痰食物、选择利水食物等方面入手。
1. 摄入润肺食物：像雪梨、银耳、百合等，具有良好的润肺功效。雪梨能生津润燥、清热化痰，可将其与冰糖一起炖煮，制成冰糖雪梨汤，有助于滋润肺部，稀释痰液，使其更易咳出。银耳富含多种营养成分，能滋阴润肺，可煮成银耳羹食用。百合有润肺止咳、清心安神的作用，可熬百合粥，对改善肺部有痰的状况有益。
2. 补充蛋白质：蛋白质是身体重要的组成部分，摄入足够的蛋白质有助于增强机体免疫力，促进身体恢复。常见的富含蛋白质的食物有瘦肉、鱼类、豆类等。瘦肉如鸡肉、牛肉等，富含优质蛋白质，且容易被人体吸收。鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，对肺部健康也有好处。豆类如黄豆、黑豆等，是植物蛋白的良好来源，可制作豆浆、豆腐等食用。
3. 增加维生素摄入：维生素C和维生素A对肺部健康有重要作用。维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，柑橘类水果、草莓、猕猴桃等富含维生素C。维生素A有助于维持呼吸道黏膜的完整性，动物肝脏、胡萝卜等食物中含有丰富的维生素A。适当增加这些食物的摄入，可帮助改善肺部功能，缓解有痰咳不出的情况。
4. 食用清热化痰食物：萝卜、荸荠、冬瓜等食物具有清热化痰的功效。萝卜能下气、消食、润肺、解毒生津，可将其切成丝凉拌或煮汤食用。荸荠有清热化痰、开胃消食的作用，可直接生食或煮水喝。冬瓜能清热利水、化痰止咳，可做成冬瓜汤，帮助排出肺部痰液。
5. 选择利水食物：薏米、赤小豆等利水食物，能促进体内湿气排出，减轻肺部负担。薏米可健脾益胃、补肺清热，可煮成薏米粥。赤小豆有利水消肿、解毒排脓的功效，可与薏米一起煮成赤小豆薏米汤，对改善肺部有痰的状况有一定帮助。此外，若饮食调理效果不佳，还可在医生指导下使用氨溴索、氯化铵、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物，促进痰液排出。
巧用营养饮食改善肺部有痰咳不出的状况，可通过摄入润肺食物、补充蛋白质、增加维生素摄入、食用清热化痰食物以及选择利水食物等多方面进行。同时，若症状严重，应及时就医，在医生的指导下合理使用药物治疗。通过饮食和药物的综合调理，有助于缓解肺部有痰的症状，促进身体健康。