窦性心律是正常心律，但某些异常窦性心律会带来危害，可通过药物治疗、导管消融治疗、改善生活方式、心脏起搏器治疗、定期监测病情等方式应对。
1. 药物治疗：对于窦性心律异常导致的快速性心律失常，可使用药物进行控制。比如美托洛尔，它属于β - 受体阻滞剂，能够减慢心率，降低心肌耗氧量，减少心律失常的发作。普罗帕酮是一种常用的抗心律失常药物，可用于治疗各种室上性和室性心律失常。胺碘酮也有广泛的应用，它能延长心肌细胞的动作电位时程和有效不应期，对多种心律失常都有较好的疗效。使用这些药物时需遵医嘱。
2. 导管消融治疗：当药物治疗效果不佳时，导管消融治疗是一种有效的选择。该治疗方法是将导管经静脉或动脉血管送入心脏，通过释放射频电流等能量，破坏引起心律失常的异常心肌组织，从而达到治疗目的。对于某些频繁发作的窦性心动过速等情况，导管消融治疗可以取得较好的效果。
3. 改善生活方式：不良的生活方式可能会加重窦性心律异常带来的危害。保持规律的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于维持心脏的正常节律。减少咖啡因和酒精的摄入，因为它们可能会刺激心脏，导致心率加快。适当进行体育锻炼，但要避免过度劳累和剧烈运动，可选择散步、太极拳等较为温和的运动方式。
4. 心脏起搏器治疗：对于一些严重的窦性心律异常，如病态窦房结综合征导致的严重心动过缓，心脏起搏器治疗是必要的。心脏起搏器可以按照一定的频率发放电脉冲，刺激心脏跳动，保证心脏有足够的泵血功能，维持身体的正常血液循环。
5. 定期监测病情：定期进行心电图、动态心电图等检查，能够及时发现窦性心律的变化情况。医生可以根据监测结果调整治疗方案，确保病情得到有效的控制。患者应按照医生的建议定期复诊，以便更好地管理疾病。
窦性心律异常可能会给身体带来一定危害，可通过多种方式进行应对和管理。药物治疗、导管消融治疗、改善生活方式、心脏起搏器治疗以及定期监测病情等方法相互配合，能够有效控制病情，提高患者的生活质量。患者在治疗过程中应积极配合医生，遵循医嘱，以达到更好的治疗效果。