儿童喉咙老是有痰，防治方法包括调整饮食、增加水分摄入、药物治疗、物理排痰以及预防呼吸道感染等。
1. 调整饮食：饮食上要保持清淡，避免给儿童食用辛辣、油腻、过甜或过咸的食物。这些食物可能会刺激咽喉，导致痰液分泌增多。可以多给儿童吃一些具有润肺化痰作用的食物，如雪梨、银耳、百合等。雪梨有清热润肺、止咳化痰的功效，可将其煮成梨汤给儿童饮用；银耳和百合能滋阴润肺，可熬成粥食用。
2. 增加水分摄入：让儿童多喝水，充足的水分可以稀释痰液，使其更容易咳出。建议儿童每天饮用适量的温开水，也可以喝一些鲜榨的果汁，但要注意避免喝含有添加剂的饮料。一般来说，年龄较小的儿童每天的饮水量可根据体重适当调整，年龄稍大的儿童每天应保证1000 - 1500毫升的水分摄入。
3. 药物治疗：如果儿童喉咙有痰的情况较为严重，可以在医生的指导下使用药物治疗。常用的药物有氨溴索、乙酰半胱氨酸、氯化铵等。氨溴索能够促进呼吸道内黏稠分泌物的排出及减少黏液的滞留，从而显著促进排痰；乙酰半胱氨酸可使痰液中糖蛋白多肽链的二硫键断裂，降低痰液的黏滞性，并使之液化而易于咳出；氯化铵能反射性地增加呼吸道黏膜腺体的分泌，从而使痰液易于排出。但需注意，使用药物时一定要遵医嘱。
4. 物理排痰：家长可以通过拍背的方式帮助儿童排痰。让儿童侧卧或俯卧在家长腿上，家长手指并拢、稍向内合掌，由下向上、由外向内轻轻拍打儿童背部，两侧肺部都要拍到。每次拍背时间约3 - 5分钟，每天可拍3 - 4次。拍背可以促进痰液松动，利于排出。此外，还可以使用雾化吸入的方法，通过雾化装置将药物变成微小的颗粒，直接作用于呼吸道，稀释痰液。
5. 预防呼吸道感染：呼吸道感染是导致儿童喉咙有痰的常见原因之一。要注意儿童的日常护理，根据天气变化及时增减衣物，避免着凉。尽量少带儿童去人员密集、空气不流通的场所，如超市、商场等。如果家中有人感冒，要注意与儿童隔离，避免交叉感染。同时，要让儿童适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
儿童喉咙老是有痰会让儿童感到不适，家长可以通过调整饮食、增加水分摄入、合理使用药物、物理排痰以及预防呼吸道感染等方法进行防治。在处理过程中，若儿童症状持续不缓解或加重，应及时带儿童到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。