宝宝睡觉摇头可能由环境不适、皮肤疾病、耳部问题、缺乏营养素、神经系统发育不完善等因素引起。
1. 环境不适：宝宝睡眠环境温度过高或过低、过于嘈杂、光线过强等，都会让宝宝感觉不舒服，从而出现睡觉摇头的现象。比如室内温度过高，宝宝出汗多，会觉得燥热难耐，通过摇头来试图缓解不适。
2. 皮肤疾病：常见的如湿疹，多发生在宝宝的头面部、颈部等部位，会引起皮肤瘙痒。宝宝无法用语言表达，只能通过摇头来蹭痒。脂溢性皮炎也可能导致头皮瘙痒，使宝宝睡觉摇头。
3. 耳部问题：外耳道炎、中耳炎等耳部疾病，会使宝宝耳部疼痛、瘙痒或有异物感。宝宝会通过摇头来减轻耳部的不适。例如，洗澡时水进入耳朵未及时清理，容易引发外耳道炎。
4. 缺乏营养素：缺乏维生素D和钙会导致宝宝神经兴奋性增高，出现多汗、易惊、睡眠不安、摇头等症状。维生素D可以促进钙的吸收，缺乏时会影响钙的利用，进而影响宝宝的神经系统发育。
5. 神经系统发育不完善：宝宝的神经系统还在发育过程中，大脑对身体的控制能力尚未完全成熟。在睡眠中，可能会出现一些不自主的动作，如摇头。随着宝宝年龄的增长，神经系统逐渐发育完善，这种现象会自然减少。
6. 蛲虫感染：蛲虫通常在夜间爬出肛门产卵，会引起肛门周围及会阴部瘙痒，宝宝因瘙痒不适而睡眠不安、摇头。如果宝宝有搔抓肛门的动作，要警惕蛲虫感染的可能。
7. 出牙不适：宝宝出牙期间，牙龈会出现红肿、疼痛、瘙痒等不适症状。这些不适可能会影响宝宝的睡眠，导致宝宝睡觉摇头。可以观察宝宝的牙龈，看是否有出牙的迹象。
对于环境不适导致的睡觉摇头，可调整室内温度在22 - 25摄氏度，湿度在50% - 60%，保持安静、黑暗的睡眠环境。皮肤疾病方面，湿疹可使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物治疗，需遵医嘱。耳部问题应及时就医，在医生指导下使用抗生素滴耳液等药物治疗。缺乏营养素时，可在医生指导下补充维生素D、碳酸钙、葡萄糖酸钙等。对于神经系统发育不完善，随着年龄增长会自行改善。蛲虫感染可使用阿苯达唑、甲苯咪唑等驱虫药物。出牙不适可给宝宝使用磨牙棒等缓解。
宝宝睡觉摇头是由多种原因引起的，家长需要仔细观察宝宝的症状和表现，判断可能的原因。如果宝宝摇头症状持续不缓解或伴有发热、呕吐、精神萎靡等其他异常症状，应及时带宝宝到正规医院就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。