拉肚子受压力影响，是因压力使神经系统紊乱，影响肠胃功能。应对拉肚子且缓解压力，可采用蒙脱石散止泻、双歧杆菌调节肠道菌群、谷维素调节神经、匹维溴铵缓解肠道痉挛、藿香正气软胶囊调理肠胃等方法。
1. 蒙脱石散：是常用止泻药，其主要成分蒙脱石有层纹状结构及非均匀性电荷分布，对消化道内病毒、病菌及其产生毒素有固定、抑制作用，还能覆盖消化道黏膜，通过与黏液糖蛋白相互结合，从质和量两方面修复、提高黏膜屏障对攻击因子的防御功能，从而达到止泻目的。
2. 双歧杆菌：属于益生菌，人体肠道内存在大量正常菌群，它们相互依存、相互制约，维持肠道微生态平衡。当压力大导致肠道菌群失调引起拉肚子时，补充双歧杆菌可调节肠道菌群，抑制有害菌生长繁殖，恢复肠道正常的生理功能，改善腹泻症状。
3. 谷维素：能调整自主神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神神经失调症状。压力大时，神经系统功能紊乱会影响肠胃蠕动和消化液分泌，导致拉肚子。谷维素可通过调节神经功能，缓解压力对肠胃的不良影响，减轻腹泻情况。
4. 匹维溴铵：是一种对胃肠道具有高度选择性解痉作用的钙拮抗剂，可防止肌肉过度收缩而达到解痉作用，能消除肠道平滑肌的高反应性，并增加肠道蠕动能力。当压力引发肠道痉挛导致拉肚子时，匹维溴铵可有效缓解肠道痉挛，减轻疼痛和腹泻症状。
5. 藿香正气软胶囊：具有解表化湿、理气和中的功效。压力大可能导致人体正气不足，外界湿邪容易侵袭肠胃，引起肠胃不适、拉肚子等症状。藿香正气软胶囊可调理肠胃，去除体内湿邪，改善因压力和湿邪共同作用导致的腹泻问题。
拉肚子受压力影响，会给身体带来不适。上述介绍的蒙脱石散、双歧杆菌、谷维素、匹维溴铵、藿香正气软胶囊等药物，从止泻、调节肠道菌群、调节神经、缓解肠道痉挛、调理肠胃等多方面应对因压力大导致的拉肚子。但用药务必遵医嘱，若拉肚子症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。