应对保妇康凝胶用后排出来的困扰，可采用选择合适用药时间、使用卫生护垫、保持外阴清洁、适当垫高臀部、坚持按疗程用药等方法。
1. 选择合适用药时间：建议在晚上睡觉前使用保妇康凝胶。因为睡眠期间人体活动较少，平躺的姿势有助于凝胶在阴道内停留更长时间，减少排出的几率，使药物能更好地发挥作用，提高治疗效果。
2. 使用卫生护垫：保妇康凝胶使用后排出一些药物残渣和阴道分泌物是正常现象。为避免弄脏内裤，可以使用卫生护垫。但要注意选择质量合格、透气性好的护垫，并勤更换，防止细菌滋生引发感染。
3. 保持外阴清洁：用药后可以用温水清洗外阴，但要注意避免冲洗阴道，以免破坏阴道内的正常菌群平衡，影响治疗效果。清洗后用干净柔软的毛巾轻轻擦干，保持外阴的清洁和干燥。
4. 适当垫高臀部：在使用保妇康凝胶后，可以在臀部下方垫一个薄枕头，使臀部适当抬高。这样能利用重力作用，减少凝胶流出的可能性，让药物在阴道内充分发挥作用。一般建议垫高臀部15 - 30分钟。
5. 坚持按疗程用药：保妇康凝胶通常需要按疗程使用才能达到较好的治疗效果。即使在用药过程中出现药物排出的情况，也不要随意停药。应严格按照医生的嘱咐坚持用药，以确保药物对疾病的治疗作用。同时，在用药期间要注意观察自身症状的变化，如症状持续不缓解或出现加重等异常情况，应及时就医。
保妇康凝胶用后排出来是常见现象，不必过于担忧。通过选择合适用药时间、使用卫生护垫、保持外阴清洁、适当垫高臀部和坚持按疗程用药等方法，可以有效应对这一困扰。在使用药物过程中，若有任何疑问或不适，应及时咨询医生，遵医嘱进行处理。
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