湿疹是一种常见的皮肤炎症，病因复杂，易反复发作。中医调养湿疹的方法有中药内服、中药外用、针灸治疗、饮食调理等。
1. 中药内服：中医通过辨证论治，为不同证型的湿疹患者开具合适的中药方剂。对于湿热蕴肤型湿疹，常见症状有皮肤潮红、丘疹、水疱、瘙痒剧烈等，可使用龙胆泻肝汤合萆薢渗湿汤加减，其中龙胆草、黄芩、栀子等有清热燥湿的作用；对于脾虚湿蕴型，表现为皮肤黯淡、水疱不多但瘙痒，伴有纳差、腹胀等，可选用除湿胃苓汤加减，苍术、厚朴、陈皮等能健脾燥湿；血虚风燥型湿疹，皮肤干燥、粗糙、脱屑、瘙痒，可用当归饮子加减，当归、川芎、白芍等可养血祛风。患者需遵医嘱服用中药。
2. 中药外用：中药外用可直接作用于皮肤患处，减轻症状。如苦参、黄柏、地肤子、白鲜皮等中药，具有清热燥湿、止痒的功效。可将这些中药煎水后放凉，用纱布蘸取药液湿敷于湿疹部位；也可将中药研成细末，用凡士林等调成药膏涂抹。青黛散可用于急性湿疹渗出较多时，有收湿止痒的作用；黄连膏可用于慢性湿疹，能滋润肌肤、止痒。
3. 针灸治疗：针灸治疗湿疹有一定疗效。常用穴位有曲池、血海、足三里、三阴交等。曲池是手阳明大肠经的合穴，能清热祛风；血海为足太阴脾经穴位，可养血活血、祛风止痒；足三里是强壮要穴，能调节脾胃功能，增强机体免疫力；三阴交是肝、脾、肾三经交会穴，可调理气血、健脾化湿。通过针刺这些穴位，能调节人体气血经络，改善湿疹症状。
4. 饮食调理：饮食对湿疹的恢复有重要影响。患者应避免食用辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物，如辣椒、油炸食品、虾蟹等，这些食物可能会加重湿疹症状。可多吃一些具有清热利湿作用的食物，如绿豆、赤小豆、冬瓜、黄瓜等。绿豆有清热解毒、消暑利水的功效；赤小豆能利水消肿、解毒排脓；冬瓜可清热利水、消肿解毒。此外，还应保持饮食规律，避免暴饮暴食。
5. 生活起居：患者要注意保持皮肤清洁，避免搔抓、摩擦等刺激，防止皮肤破损继发感染。穿着宽松、柔软、透气的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦。保持居住环境的清洁、干燥，避免潮湿、闷热。同时，要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，以增强机体的抵抗力。
中医调养湿疹是一个综合的过程，通过中药内服、外用，结合针灸治疗、饮食调理和良好的生活起居习惯，能从整体上调节人体的机能，改善湿疹症状，减少复发。但每个人的病情和体质不同，在采用中医调养方法时，应在专业中医师的指导下进行。如果湿疹症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的皮肤性病科或中医科就诊。