压力大导致二脚趾发麻，需警惕的身心疾病有腰椎间盘突出症、糖尿病周围神经病变、末梢神经炎、心理因素引发的躯体化障碍等。
1. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘的退变、损伤等原因，可导致椎间盘的髓核突出，压迫周围的神经组织。当压迫到支配下肢的神经时，就可能引起下肢放射性疼痛、麻木等症状，二脚趾发麻就是其中一种表现。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗可采用卧床休息、牵引、按摩、理疗等方式，药物治疗可使用布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等，需遵医嘱。若保守治疗无效，可考虑手术治疗。
2. 糖尿病周围神经病变：长期血糖控制不佳，高血糖会对神经造成损害，引起周围神经病变。患者常出现肢体远端感觉异常，如麻木、刺痛、蚁走感等，二脚趾也可能受累。治疗上首先要严格控制血糖，可使用二甲双胍、格列齐特、胰岛素等药物。同时，使用营养神经的药物，如维生素B12、硫辛酸等，遵医嘱用药。
3. 末梢神经炎：多种原因可引发末梢神经炎，如感染、中毒、营养缺乏、自身免疫性疾病等。炎症会影响末梢神经的正常功能，导致肢体末端感觉障碍，出现二脚趾发麻的症状。治疗需针对病因进行，如抗感染、去除中毒因素等。同时，可使用神经营养药物，如维生素B1、维生素B6、辅酶Q10等，具体用药遵医嘱。
4. 心理因素引发的躯体化障碍：长期处于高压力状态下，心理上的紧张、焦虑等情绪可能会通过躯体症状表现出来，二脚趾发麻就是躯体化障碍的一种表现。患者可能并没有明显的器质性病变，但感觉异常真实存在。治疗主要以心理治疗为主，如认知行为疗法、放松训练等。必要时可配合使用抗焦虑、抗抑郁药物，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，需在医生指导下使用。
5. 其他可能的影响：除了上述疾病外，长时间保持不良姿势、鞋子过紧等也可能导致二脚趾局部血液循环不畅，引起发麻。这种情况下，调整姿势、更换合适的鞋子后，症状通常会有所缓解。
压力大导致二脚趾发麻可能是多种身心疾病的信号。当出现这种症状时，应及时关注自身健康状况，仔细观察症状的特点和变化。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行全面的检查，以明确病因，并采取针对性的治疗措施。早期诊断和治疗对于改善病情、提高生活质量非常重要。