7个月宝宝睡眠时呼吸异常，可能由多种因素引起，如鼻腔堵塞、腺样体肥大、呼吸道感染、喉软骨发育不良、先天性心脏病等。
1. 鼻腔堵塞：宝宝鼻腔相对狭窄，鼻黏膜血管丰富，容易受到外界因素刺激而引起鼻黏膜充血肿胀，导致鼻腔堵塞。常见的原因有鼻屎堵塞、感冒、过敏等。鼻屎堵塞时，可使用生理盐水滴鼻，软化鼻屎后再用棉签轻轻清理。感冒引起的鼻腔堵塞，可在医生指导下使用小儿氨酚黄那敏颗粒等药物缓解症状。过敏导致的鼻腔堵塞，需避免接触过敏原，必要时可使用氯雷他定糖浆等抗过敏药物。
2. 腺样体肥大：腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，在儿童时期会增生肥大。如果腺样体肥大堵塞后鼻孔，会导致宝宝睡眠时呼吸不畅，出现打鼾、张口呼吸等症状。轻度的腺样体肥大可通过药物治疗，如糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等。如果症状严重，保守治疗无效，则需要考虑手术治疗。
3. 呼吸道感染：如支气管炎、肺炎等，炎症会导致呼吸道黏膜充血、水肿，分泌物增多，从而影响呼吸。宝宝可能会出现咳嗽、咳痰、发热等症状。治疗上需要根据感染的病原体选择合适的药物，如细菌感染可使用阿莫西林克拉维酸钾颗粒、头孢克肟颗粒等抗生素；病毒感染可使用利巴韦林颗粒、四季抗病毒合剂等抗病毒药物。同时，可配合使用止咳祛痰药物，如氨溴索口服液、小儿止咳糖浆等。
4. 喉软骨发育不良：这是一种先天性疾病，主要是由于宝宝喉软骨软化，在吸气时会导致喉部组织塌陷，引起呼吸异常，表现为吸气性喉鸣。一般随着宝宝年龄的增长，喉软骨会逐渐发育成熟，症状也会自行缓解。在日常生活中，要注意给宝宝补充维生素D和钙剂，多晒太阳，促进喉软骨的发育。
5. 先天性心脏病：某些先天性心脏病，如室间隔缺损、房间隔缺损等，会导致心脏结构和功能异常，影响血液循环，使肺部淤血，从而引起呼吸异常。宝宝可能会出现呼吸急促、紫绀、多汗等症状。需要及时就医，进行心脏超声等检查，明确诊断后根据病情选择合适的治疗方法，如手术治疗、介入治疗等。
当7个月宝宝睡眠时出现呼吸异常的情况，家长要引起重视，仔细观察宝宝的症状，并及时带宝宝到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因，然后在医生的指导下进行针对性的治疗。早期诊断和治疗对于宝宝的健康恢复至关重要。