职场人感染HPV81阳性后，可通过了解疾病、增强免疫力、定期复查、药物治疗、调整生活方式等方面来应对。

1. 了解疾病：HPV即人乳头瘤病毒，HPV81属于低危型。多数情况下，人体免疫系统可自行清除该病毒。不过，持续感染可能引发良性病变，如尖锐湿疣等。职场人应正确认识该病毒，避免过度恐慌。

2. 增强免疫力：良好的免疫力是清除HPV的关键。职场人可通过合理饮食来保证营养均衡，多摄入富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等。同时，适度进行运动，如慢跑、瑜伽、游泳等，有助于增强体质。此外，保持充足的睡眠也非常重要，每晚应保证7 - 8小时的高质量睡眠。

3. 定期复查：定期进行复查能及时了解病毒的清除情况以及身体的健康状况。建议按照医生的建议，每隔一段时间进行HPV检测和宫颈细胞学检查等。一般来说，初始感染后的3 - 6个月进行第一次复查，之后根据复查结果确定后续的复查间隔时间。

4. 药物治疗：在医生的指导下，可使用一些药物来辅助治疗。如干扰素，具有抗病毒、调节免疫的作用；保妇康栓，可促进炎症吸收，增强机体免疫功能；抗HPV生物蛋白敷料，能有效抑制HPV病毒。但需注意，使用药物必须遵医嘱。

5. 调整生活方式：职场人要尽量避免熬夜、吸烟、酗酒等不良生活习惯。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤。在性生活方面，应做好防护措施，避免交叉感染。

职场人感染HPV81阳性不必过于担忧，可通过了解疾病知识、增强自身免疫力、定期复查、合理使用药物以及调整生活方式等多方面来应对。只要积极采取措施，大多数人可以实现病毒的清除。若在过程中出现任何不适或异常情况，应及时前往正规医院就诊。

（责编：家医在线 ）