孕妇和普通女性睡姿在睡姿选择、身体支撑需求、对血液循环影响、腹部压力承受、睡眠舒适度方面存在差异。
1. 睡姿选择：普通女性睡姿较为多样，可根据自身习惯选择仰卧、侧卧、俯卧等姿势。而孕妇在怀孕早期，睡姿选择相对灵活，但随着孕周增加，尤其是怀孕中晚期，应避免长时间仰卧，建议采取左侧卧位。因为仰卧时，增大的子宫会压迫下腔静脉，影响血液回流，可能导致孕妇出现低血压等不适症状。左侧卧位能减轻子宫对下腔静脉的压迫，保证血液循环通畅，为胎儿提供充足的氧气和营养。
2. 身体支撑需求：普通女性对身体支撑的要求相对较低，一般的床垫和枕头就能满足睡眠需求。孕妇由于身体负担加重，需要更合适的支撑。比如，孕妇可能需要使用孕妇专用枕头，来支撑腹部和腰部，缓解身体压力，提高睡眠质量。
3. 对血液循环影响：普通女性正常睡姿对血液循环影响较小。孕妇的睡姿对血液循环影响较大。不当睡姿可能导致血液循环不畅，影响孕妇自身和胎儿的健康。如仰卧位时，子宫压迫下腔静脉，使回心血量减少，可能引起孕妇头晕、心慌等症状，同时也会影响胎盘的血液灌注，对胎儿不利。
4. 腹部压力承受：普通女性腹部没有特殊负担，睡姿对腹部压力影响不大。孕妇腹部有胎儿，不当睡姿会增加腹部压力。俯卧位会直接压迫腹部，影响胎儿活动和发育；仰卧位时，增大的子宫也会对腹部脏器造成一定压力。而侧卧位能减少腹部压力，让孕妇感觉更舒适。
5. 睡眠舒适度：普通女性在选择睡姿时，主要考虑个人舒适度。孕妇除了舒适度外，还需考虑胎儿的安全和健康。随着孕周增加，孕妇身体会出现各种不适，如腰酸背痛、腿部抽筋等，合适的睡姿能在一定程度上缓解这些不适，提高睡眠舒适度。
孕妇和普通女性在睡姿上存在多方面差异。孕妇需要根据孕期不同阶段调整睡姿，以保障自身和胎儿的健康。普通女性则可根据个人习惯选择舒适的睡姿。了解这些差异，有助于女性在不同生理状态下选择合适的睡姿，提高睡眠质量。