职场人嗓子痒可通过改善生活习惯、调整饮食、使用药物、进行雾化治疗、及时就医检查等方式搞定。
1. 改善生活习惯：职场人长时间处于工作环境中，要注意保持工作环境的空气湿润，可以使用加湿器增加空气湿度，避免空气过于干燥刺激嗓子。同时，要注意用嗓卫生，避免长时间大声说话或喊叫，让嗓子得到充分的休息。此外，规律作息，保证充足的睡眠，有助于提高身体免疫力，缓解嗓子痒的症状。
2. 调整饮食：饮食上要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会加重嗓子痒的症状。可以多吃一些具有润喉作用的食物，如梨、蜂蜜、银耳等。梨具有清热润肺、止咳化痰的功效；蜂蜜有滋润咽喉、缓解疼痛的作用；银耳能滋阴润肺。此外，要多喝水，保持咽喉部的湿润。
3. 使用药物：如果嗓子痒的症状比较明显，可以使用一些药物来缓解。常用的药物有西瓜霜含片、草珊瑚含片、华素片等。西瓜霜含片具有清热解毒、消肿止痛的作用；草珊瑚含片能疏风清热、消肿止痛、清利咽喉；华素片可用于治疗慢性咽喉炎等疾病。但使用药物时需遵医嘱。
4. 进行雾化治疗：雾化治疗是将药物变成微小的颗粒，直接作用于咽喉部，能有效缓解嗓子痒的症状。常用的雾化药物有布地奈德混悬液等。雾化治疗可以减轻咽喉部的炎症，缓解充血、水肿等情况。
5. 及时就医检查：如果嗓子痒的症状持续时间较长，或者伴有发热、咳嗽、呼吸困难等其他症状，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊。医生会通过喉镜等检查，明确病因，然后进行针对性的治疗。可能的病因包括慢性咽炎、过敏性咽炎、反流性咽喉炎等，不同的病因治疗方法也有所不同。
职场人嗓子痒是一个常见的问题，通过改善生活习惯、调整饮食、合理使用药物、进行雾化治疗以及及时就医检查等方法，通常可以有效缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，一定要及时就医，以免延误病情。