空气污染加重肺纤维的防护措施包括改善室内环境、佩戴防护用具、调整生活习惯、合理饮食、药物干预等。
1. 改善室内环境：可以使用空气净化器，其能够过滤空气中的有害颗粒和污染物，有效降低室内空气污染程度。定期开窗通风也很重要，保持室内空气的流通，减少有害气体的积聚。还可以在室内种植一些具有净化空气作用的植物，如绿萝、吊兰等。
2. 佩戴防护用具：在空气污染严重时外出，应佩戴专业的防护口罩，如N95口罩等，能有效阻挡空气中的微小颗粒和有害气体。有条件的情况下，也可以佩戴防护眼镜，减少污染物对眼睛的刺激。
3. 调整生活习惯：避免在空气污染严重的时段外出，如早晚交通高峰期等。适度进行有氧运动，如太极拳、八段锦等，增强肺功能，但要注意选择空气较好的时段和环境进行锻炼。同时，要戒烟，吸烟会进一步损伤肺部，加重肺纤维的病情。
4. 合理饮食：多摄入富含维生素C、维生素E和胡萝卜素等抗氧化物质的食物，如橙子、猕猴桃、菠菜等，这些物质有助于减轻肺部的氧化应激反应。增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、豆类等，有助于维持身体的正常生理功能和免疫力。还可以适当食用一些具有润肺作用的食物，如雪梨、百合等。
5. 药物干预：可遵医嘱使用一些抗纤维化的药物，如吡非尼酮、尼达尼布等，这些药物能够在一定程度上延缓肺纤维化的进展。也可以使用一些止咳祛痰的药物，如氨溴索、乙酰半胱氨酸等，缓解肺部不适症状。此外，还可以使用一些调节免疫功能的药物，如胸腺肽等，增强机体的抵抗力。
空气污染加重肺纤维的防护需要从多个方面入手。改善室内环境、佩戴防护用具、调整生活习惯、合理饮食以及药物干预等措施相互配合，能够在一定程度上减轻空气污染对肺纤维患者的影响，延缓病情进展，提高患者的生活质量。但如果出现病情加重等情况，应及时到正规医院的呼吸内科就诊。