改善睡眠环境中二氧化碳浓度过高的情况，可采取通风换气、使用空气净化设备、种植绿色植物、控制室内人数、检查密封情况等措施。
1. 通风换气：这是降低室内二氧化碳浓度简单有效的方法。可在睡前打开窗户，让新鲜空气充分进入室内。若室外空气质量良好，可整夜保持窗户微开状态。若室外噪音大或空气质量不佳，可选择在清晨或傍晚等时段通风，每次通风时间不少于30分钟。
2. 使用空气净化设备：空气净化器能过滤空气中的杂质和有害气体，部分还具备去除二氧化碳的功能。可根据房间大小选择合适功率的空气净化器，放置在卧室合适位置，如床头附近，但要避免直吹人体。新风机也是不错的选择，它能将室外新鲜空气过滤后送入室内，同时排出室内污浊空气，保持室内空气的流通和清新。
3. 种植绿色植物：一些绿色植物在夜间能吸收二氧化碳并释放氧气，有助于改善室内空气质量。例如绿萝、吊兰、虎皮兰等。可在卧室摆放几盆此类植物，但要注意适量，避免过多植物在夜间与人争夺氧气。同时，要定期给植物浇水、施肥，保证其正常生长。
4. 控制室内人数：睡眠环境中人数过多会导致二氧化碳产生量增加。若卧室空间较小，尽量减少居住人数，保证每人有足够的空间和新鲜空气。特别是儿童房，要避免过度拥挤。
5. 检查密封情况：检查卧室门窗的密封胶条是否老化、损坏，如有问题及时更换。良好的密封能防止室外污浊空气进入，但也要注意在保证一定通风的前提下进行密封。同时，检查空调、排风扇等设备的风道是否畅通，确保空气正常流通。
6. 调整睡眠习惯：睡觉时尽量保持正确的睡姿，避免蒙头睡觉，这样能减少呼出的二氧化碳在头部周围积聚。此外，定期更换床上用品，保持床单、被套的清洁，也有助于改善睡眠环境。
7. 监测二氧化碳浓度：可购买二氧化碳浓度检测仪，实时监测室内二氧化碳浓度。当浓度超过正常范围时，及时采取相应措施进行改善，做到早发现、早处理。
睡眠环境中二氧化碳浓度过高会影响睡眠质量和身体健康。通过通风换气、使用空气净化设备、种植绿色植物、控制室内人数、检查密封情况等多种措施，可以有效降低室内二氧化碳浓度，营造一个健康、舒适的睡眠环境。若采取上述措施后，室内二氧化碳浓度仍居高不下，建议及时咨询专业人士或到正规医院就诊，排查是否存在其他问题。