痔疮肿痛是常见肛肠问题，解决其消肿止痛难题可采用坐浴、药物治疗、改善生活习惯等方法。坐浴能促进血液循环，药物可消炎止痛，良好生活习惯利于恢复。
1. 坐浴：坐浴是缓解痔疮肿痛的有效方法。可选用温水坐浴，水温以40-45摄氏度为宜，每天坐浴15-20分钟，能促进肛周血液循环，减轻肿痛。也可在温水中加入适量的高锰酸钾，其具有杀菌消毒作用，能预防感染，进一步缓解症状。此外，中药坐浴也是不错的选择，如选用苦参、黄柏、五倍子等中药材，将其煮水后进行坐浴，这些中药具有清热燥湿、消肿止痛的功效。
2. 药物治疗：外用药物方面，可使用痔疮膏，如马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏、云南白药痔疮膏等，这些药物能直接作用于患处，起到消肿止痛、止血生肌的作用。栓剂也是常用的药物，如化痔栓、普济痔疮栓等，通过直肠给药，可有效缓解内痔引起的肿痛。口服药物可选择地奥司明片、迈之灵片等，能增强静脉张力，改善微循环，减轻局部水肿。还可服用一些具有清热凉血、消肿止痛作用的中药，如槐角丸等。
3. 改善生活习惯：饮食上要多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，保持大便通畅，避免便秘，减少对痔疮的刺激。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以防加重肿痛。养成良好的排便习惯，定时排便，避免久蹲厕所。避免久坐久站，适当进行运动，如散步、慢跑、提肛运动等，促进血液循环，缓解痔疮症状。保持肛周清洁，每天用温水清洗肛门，勤换内裤，防止细菌滋生。
4. 冷敷：在痔疮肿痛发作时，可使用冰袋或冷毛巾进行冷敷，每次冷敷10-15分钟，能收缩血管，减轻局部充血和肿痛。但冷敷时间不宜过长，以免冻伤皮肤。
5. 避免刺激：避免穿紧身衣物，尤其是紧身牛仔裤，以免对肛周造成压迫，加重肿痛。同时，要避免搔抓痔疮部位，防止皮肤破损引起感染。
痔疮肿痛给患者带来诸多不适，通过坐浴、药物治疗和改善生活习惯等方法，能有效缓解其消肿止痛难题。但如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院肛肠外科就诊，以免延误病情。