结石堵尿道口会引起疼痛、排尿困难等症状，可通过大量饮水、适当运动、药物辅助、缓解疼痛及及时就医等方式进行自救。
1. 大量饮水：增加水分摄入能使尿液生成量增多，对尿道起到冲刷作用，有可能促使较小的结石随尿液排出体外。建议多饮用白开水，保证每日的饮水量在2000 - 3000毫升左右。
2. 适当运动：适度的运动可以改变结石在尿道内的位置，有助于结石排出。例如可以选择跳跃运动，如跳绳、原地跳跃等；也可以进行上下楼梯的活动。但运动要注意适度，避免过度劳累。
3. 药物辅助：一些药物能够起到松弛尿道平滑肌、促进结石排出的作用。如坦索罗辛，它可以松弛尿道平滑肌，使结石更容易通过；排石颗粒等中成药物也有一定的利尿排石功效；枸橼酸氢钾钠颗粒可以调节尿液酸碱度，防止结石进一步增大，还可能促进部分结石溶解。使用药物需遵医嘱。
4. 缓解疼痛：结石堵塞尿道口通常会引发较为剧烈的疼痛。可以采用热敷的方法，用热毛巾或热水袋敷在下腹部，能够在一定程度上缓解疼痛。也可以通过听音乐、看电影等方式转移注意力，减轻疼痛感。
5. 及时就医：如果经过上述方法处理后，结石仍未排出，或者出现了血尿、发热、严重的排尿困难等症状，应立即前往正规医院就诊。医生会根据结石的大小、位置等情况，采取合适的治疗方法，如尿道扩张取石、膀胱镜取石等。
结石堵尿道口是一种较为常见且会给患者带来痛苦的情况。在与结石斗争的过程中，通过大量饮水、适当运动、药物辅助、缓解疼痛等自救方法，有可能使结石自行排出。但如果症状持续不缓解或加重，一定要及时就医，以免延误病情，造成更严重的后果。
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