胃疼是常见症状，快速缓解胃疼可通过调整姿势、热敷、饮用温水、按摩穴位、服用药物等方式。

1. 调整姿势：胃疼时，可尝试找到一个舒适的姿势来缓解疼痛。比如站立时，可将双脚分开与肩同宽，双手放在身体两侧，缓慢地深呼吸，让身体放松；若处于坐姿，可将身体微微前倾，头部放松，靠在椅背上，减轻胃部压力；也可以选择平躺，膝盖弯曲，使腹部肌肉放松，有助于缓解胃部痉挛。

2. 热敷：利用热传递原理，热敷能促进胃部血液循环，缓解胃部肌肉紧张。可以使用热水袋或热毛巾，温度以感觉温暖舒适为宜，避免过烫烫伤皮肤。将其敷在胃部，每次热敷时间约15 - 20分钟，可根据疼痛缓解情况适当延长或缩短时间。

3. 饮用温水：适量饮用温水能稀释胃酸，缓解胃酸对胃黏膜的刺激。水温要适宜，不宜过冷或过热。一般每次饮用100 - 200毫升，可分多次饮用，避免一次性大量饮水加重胃部负担。

4. 按摩穴位：按摩特定穴位能起到疏通经络、调和气血、缓解疼痛的作用。常用穴位有足三里、内关穴、中脘穴等。足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘；内关穴在手腕横纹上两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间；中脘穴在胸骨下端和肚脐连接线中点处。用手指适度按压这些穴位，每个穴位按压3 - 5分钟，以有酸胀感为宜。

5. 服用药物：若胃疼症状较为严重，可在医生指导下服用药物缓解。常用药物有铝碳酸镁咀嚼片，它能中和胃酸，保护胃黏膜；奥美拉唑肠溶胶囊，可抑制胃酸分泌，减少胃酸对胃黏膜的刺激；多潘立酮片，能促进胃肠蠕动，缓解胃胀、胃痛等消化不良症状。但用药务必遵医嘱。

胃疼时可采取多种急救措施缓解疼痛，如调整姿势、热敷、饮用温水、按摩穴位、服用药物等。但这些方法只是暂时缓解症状，若胃疼频繁发作或持续不缓解，应及时前往正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

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