解酒小妙招有饮用蜂蜜水、食用水果、摄入酸奶、服用解酒药物、补充维生素、进行穴位按摩、饮用葛根水、适度运动等。
1. 饮用蜂蜜水：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。同时，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不会头痛。
2. 食用水果：像西瓜、葡萄、香蕉等水果都有一定解酒作用。西瓜能加速尿液排出，让酒精快速随尿液排出体外，同时还能清热去火，帮助全身降温；葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的；香蕉能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒作用，还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
3. 摄入酸奶：酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
4. 服用解酒药物：如美他多辛、维生素B1、维生素C等。美他多辛可以加速酒精及其代谢产物乙醛和酮体经尿液排泄；维生素B1参与体内辅酶的形成，能增强肝脏对酒精的代谢能力；维生素C具有抗氧化作用，能促进酒精在体内的分解。不过，服用药物需遵医嘱。
5. 补充维生素：维生素B族和维生素C可以提高肝脏的解毒功能，促进酒精代谢。可以通过食用富含维生素的食物，如全麦面包、橙子、草莓等，也可以直接服用维生素补充剂。
6. 进行穴位按摩：按摩两侧太阳穴、内关穴、足三里等穴位，能在一定程度上缓解酒后不适。太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处；内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间；足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。按摩时力度适中，每个穴位按摩3 - 5分钟。
7. 饮用葛根水：葛根具有解酒醒脾的功效。将葛根洗净后切成薄片，加水煮15 - 20分钟，饮用其汁水，能促进酒精的分解和排出，减轻醉酒症状。
8. 适度运动：在酒后身体状况允许的情况下，进行一些适度的运动，如散步等，可以加快血液循环，促进新陈代谢，有助于酒精的散发。但要注意避免剧烈运动，以免加重身体负担。
酒后难受会给身体带来诸多不适，而上述介绍的8个解酒小妙招，从饮食、药物、物理方法等多方面为缓解酒后不适提供了途径。在日常生活中，可以根据自身情况选择合适的方法。不过，饮酒要适量，避免过度饮酒对身体造成伤害。如果酒后不适症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院就诊。