帮助家人快速排出结石可从增加饮水、适度运动、调整饮食、药物辅助、定期复查等方面着手。
1. 增加饮水：大量饮水能够增加尿量，起到冲刷尿路的作用，有助于较小结石的排出。建议每天的饮水量在2000 - 3000毫升，可分多次饮用。充足的尿液可以降低尿液中结石成分的浓度，减少晶体沉积，从而促进结石排出。
2. 适度运动：适当的运动可以促进身体的血液循环，帮助结石移动。如跳绳、跑步、上下楼梯等跳跃运动，能利用重力的作用，促使结石向下移动，增加排出的机会。但运动要适度，避免过度劳累。
3. 调整饮食：根据结石的成分调整饮食结构。如果是草酸钙结石，应减少菠菜、草莓、巧克力等富含草酸食物的摄入；尿酸结石患者要避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。同时，增加水果、蔬菜的摄入，保持饮食的均衡。
4. 药物辅助：一些药物可以帮助溶解结石或缓解结石引起的疼痛和炎症。例如，枸橼酸氢钾钠颗粒可以碱化尿液，有助于尿酸结石和胱氨酸结石的溶解；坦索罗辛可以松弛输尿管平滑肌，促进结石排出；排石颗粒等中成药物也有一定的排石作用。但使用药物需遵医嘱。
5. 定期复查：定期进行超声等检查，了解结石的位置、大小和排出情况。医生可以根据复查结果调整治疗方案。如果结石没有排出或出现了嵌顿、梗阻等情况，可能需要采取进一步的治疗措施。
6. 缓解疼痛：结石在排出过程中可能会引起疼痛。可以通过热敷等方法缓解疼痛。热敷可以促进局部血液循环，减轻输尿管痉挛，从而缓解疼痛症状。
7. 心理支持：结石排出可能需要一定的时间，在此期间要给予家人心理上的支持，帮助其保持乐观的心态。积极的心态有助于身体的恢复和结石的排出。
帮助家人快速排出结石需要综合多方面的措施。增加饮水、适度运动、调整饮食、药物辅助和定期复查等方法相互配合，有助于提高结石排出的几率。同时，要密切关注家人的症状变化，如有异常应及时就医。在整个过程中，给予家人充分的关怀和支持，让其以良好的状态应对结石问题。