心跳突然加快可能由多种因素引起，情绪波动、运动过度、疾病因素、药物影响、不良生活习惯等。
1. 情绪波动：当人处于紧张、焦虑、激动等强烈情绪状态时，身体会分泌肾上腺素等激素，这些激素会作用于心脏，使心跳加速。长期的情绪压力还可能导致自主神经功能紊乱，进一步影响心脏的正常节律。比如在重要考试、演讲前，很多人会出现心跳突然加快的情况。要学会调节情绪，通过深呼吸、冥想、听音乐等方式缓解紧张情绪，保持心态平和。
2. 运动过度：剧烈运动时，身体对氧气和能量的需求增加，心脏需要加快跳动来满足这些需求。但如果运动强度过大或运动时间过长，超出了心脏的承受能力，就可能导致心跳异常加快。运动要适度，根据自身身体状况和运动能力，合理安排运动强度和时间。运动前要做好热身准备，运动后要进行适当的放松活动。
3. 疾病因素：一些疾病如冠心病、心律失常、甲亢等也会导致心跳突然加快。冠心病患者由于冠状动脉狭窄，心肌供血不足，心脏为了维持正常的功能会加快跳动。心律失常则是心脏的节律出现异常，可能表现为心跳过快、过慢或不规则。甲亢患者体内甲状腺激素水平过高，会加速身体的新陈代谢，从而影响心脏功能。针对不同的疾病，需要进行相应的治疗。冠心病患者可能需要使用硝酸甘油、阿司匹林、阿托伐他汀等药物来改善心肌供血、防止血栓形成、降低血脂。心律失常患者可能需要使用美托洛尔、胺碘酮、普罗帕酮等药物来调节心律。甲亢患者则需要使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物来控制甲状腺激素的分泌。但用药必须遵医嘱。
4. 药物影响：某些药物在使用过程中可能会产生心跳加快的副作用。比如含有麻黄碱的止咳药、某些降压药等。在使用药物时，要详细了解药物的副作用，严格按照医嘱用药。如果出现心跳加快等不适症状，要及时告知医生，看是否需要调整药物。
5. 不良生活习惯：长期熬夜、大量吸烟、酗酒、喝浓茶或咖啡等不良生活习惯也会刺激心脏，导致心跳加快。要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，戒烟限酒，减少浓茶和咖啡的摄入。
心跳突然加快可能是多种因素共同作用的结果。为了预防猝死等严重后果，要关注自身的身体状况，及时发现心跳异常的原因，并采取相应的措施。如果心跳加快的情况频繁出现或伴有胸痛、呼吸困难等其他不适症状，应及时到正规医院心血管内科就诊，进行详细的检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。