压力应对不当导致频繁遗精，与神经系统功能紊乱、内分泌失调、生殖器官炎症、心理负担加重、生活习惯不良等因素相关。
1. 神经系统功能紊乱：长期压力应对不当，大脑皮层持续处于紧张状态，神经系统功能会出现紊乱。大脑对射精中枢的控制能力下降，使得射精阈值降低，容易在睡眠中出现遗精现象。比如长期高强度工作、学习压力大的人群，神经系统一直得不到放松，就可能引发频繁遗精。
2. 内分泌失调：压力会影响内分泌系统的正常运作。当压力过大时，体内的激素水平会发生变化，如雄激素分泌异常。雄激素水平的波动会影响生殖器官的功能，导致生殖器官充血，增加遗精的发生几率。例如，长期处于焦虑、抑郁等压力状态下，内分泌失调的情况更为明显。
3. 生殖器官炎症：压力会使身体免疫力下降，生殖器官容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，引发炎症。像前列腺炎、精囊炎等炎症，会刺激生殖器官，使其敏感性增加，从而导致频繁遗精。炎症还会使生殖器官的分泌物增多，进一步加重遗精的症状。
4. 心理负担加重：压力应对不当时，人们往往会产生焦虑、紧张等负面情绪。这些心理负担会进一步影响性功能，导致频繁遗精。而且频繁遗精又会反过来加重心理负担，形成恶性循环。例如，有些人因为担心遗精会影响身体健康，而产生过度的焦虑，从而使遗精现象更加频繁。
5. 生活习惯不良：在压力状态下，很多人会养成不良的生活习惯，如熬夜、酗酒、吸烟等。这些不良习惯会影响生殖系统的健康，导致频繁遗精。熬夜会打乱生物钟，影响内分泌和神经系统的正常功能；酗酒和吸烟会损害生殖器官的细胞，降低其功能。
6. 缺乏运动：压力大时，人们往往缺乏运动。长期不运动，身体的血液循环会减慢，生殖器官的血液供应不足，功能也会受到影响。适当的运动可以增强体质，提高免疫力，有助于缓解压力，减少遗精的发生。
7. 饮食不合理：压力状态下，人们的饮食习惯可能会发生改变，如过度食用辛辣、油腻等刺激性食物。这些食物会刺激生殖器官，导致频繁遗精。合理的饮食结构对于维持生殖系统的健康非常重要。
压力应对不当引发频繁遗精是多种因素共同作用的结果。要改善这种情况，需要从多个方面入手。首先要学会正确应对压力，调整心态，保持良好的心理状态。同时，要养成健康的生活习惯，包括合理饮食、适量运动、规律作息等。如果频繁遗精的情况持续不缓解，应及时到正规医院男科或生殖健康科就诊，在医生的指导下进行治疗。可以使用一些调节神经系统功能的药物，如谷维素、维生素B1等；也可以使用一些改善生殖器官功能的药物，如五子衍宗丸、金锁固精丸等。但用药必须遵医嘱。