风寒感冒引发头痛时,可通过艾灸风池穴、大椎穴、太阳穴、列缺穴、合谷穴等部位来止痛。
1. 风池穴:风池穴位于项后枕骨下,胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。风为阳邪,其性轻扬,多犯上焦,风寒之邪侵袭人体,常首先犯及头面,风池穴为足少阳胆经与阳维脉的交会穴,阳维脉主阳主表,有疏风解表、醒脑安神的作用。艾灸风池穴能驱散头部的风寒之邪,改善头部气血运行,从而缓解头痛症状。
2. 大椎穴:大椎穴在第7颈椎棘突下凹陷中。大椎穴为督脉之穴,督脉为“阳脉之海”,总督一身之阳气。风寒感冒时,人体阳气被遏,艾灸大椎穴可振奋阳气,增强人体的抗邪能力,驱散风寒之邪,减轻头痛、恶寒等症状。同时,大椎穴还能调节人体的免疫功能,促进身体的康复。
3. 太阳穴:太阳穴在头部,当眉梢与目外眦之间,向后约1横指的凹陷处。太阳穴是经外奇穴,具有清肝明目、通络止痛的功效。风寒之邪侵袭头部,可导致头部气血不畅,引起太阳穴部位疼痛。艾灸太阳穴能疏通局部气血,缓解头部肌肉紧张,减轻头痛症状,尤其对于偏头痛有较好的疗效。
4. 列缺穴:列缺穴在前臂,腕掌侧远端横纹上1.5寸,拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间,拇长展肌腱沟的凹陷中。列缺穴为手太阴肺经的络穴,别走阳明,能宣肺解表、通络止痛。肺主皮毛,风寒之邪侵袭人体,首先犯肺,艾灸列缺穴可调节肺经气血,驱散体表的风寒之邪,缓解因风寒感冒引起的头痛、咳嗽等症状。
5. 合谷穴:合谷穴在手背,第2掌骨桡侧的中点处。合谷穴为手阳明大肠经的原穴,具有疏风解表、行气活血、通络止痛的作用。“面口合谷收”,说明合谷穴对头面部的疾病有较好的治疗作用。艾灸合谷穴可通过调节气血运行,改善头部的血液循环,减轻头痛症状,同时还能缓解鼻塞、流涕等风寒感冒症状。
风寒感冒引发头痛时,艾灸风池穴、大椎穴、太阳穴、列缺穴、合谷穴等部位,可起到疏风散寒、通络止痛的作用。但艾灸时需注意温度和时间,避免烫伤皮肤。若头痛症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明病因,进行针对性治疗。同时,在日常生活中,要注意保暖,避免再次感受风寒之邪,适当进行体育锻炼,增强体质。