孕妇去除抬头纹可通过日常皮肤护理、按摩、调整生活习惯、补充营养、借助美容仪器等方式，且这些方法相对安全。
1.日常皮肤护理：孕妇皮肤较为敏感，需选择温和、无刺激的护肤品。可使用含有透明质酸、甘油等保湿成分的护肤品，为肌肤补充水分，增加皮肤的弹性，减少抬头纹的产生。早晚洁面后，取适量护肤品均匀涂抹于额头，并轻轻按摩至吸收。此外，要注意防晒，紫外线会加速皮肤衰老，加重抬头纹。外出时可佩戴帽子、使用遮阳伞等物理防晒方法。
2.按摩：按摩能促进额头血液循环，增强皮肤的新陈代谢，有助于淡化抬头纹。可在涂抹护肤品后，用指腹从额头中央向两侧轻轻按摩，每次按摩时间约10 - 15分钟，每天可进行1 - 2次。按摩时力度要适中，避免过度拉扯皮肤。还可以采用提拉按摩法，用双手的食指和中指从眉毛上方开始，向上提拉额头皮肤，停留几秒钟后松开，重复多次。
3.调整生活习惯：保持良好的姿势，避免经常皱眉、抬眉等动作，减少额头肌肉的过度收缩，从而减轻抬头纹。保证充足的睡眠，睡眠不足会影响皮肤的新陈代谢和修复功能，加重抬头纹。建议孕妇每天保证7 - 8小时的睡眠时间，且要养成规律的作息习惯。此外，要避免长时间低头看手机或其他电子设备，以免影响额头皮肤的状态。
4.补充营养：孕妇在孕期需要摄入足够的营养物质，以维持自身和胎儿的健康，同时也有助于改善皮肤状况。多吃富含维生素的食物，如橙子、柠檬、草莓等水果，以及菠菜、西兰花等蔬菜，维生素能抗氧化，延缓皮肤衰老。还应摄入富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮等，可增加皮肤的弹性。此外，要保证充足的水分摄入，每天至少饮用1500 - 2000毫升的水，保持皮肤的水润。
5.借助美容仪器：一些家用的美容仪器也可辅助去除抬头纹，但要选择适合孕妇使用的产品。例如，导入仪可帮助护肤品更好地被皮肤吸收，增强护肤效果。使用时，按照仪器的说明操作，注意控制使用时间和强度。还有微电流美容仪，能刺激额头肌肉收缩，提升皮肤紧致度，但使用频率不宜过高。
孕妇去除抬头纹需要综合运用多种方法，且要以安全为前提。日常皮肤护理、按摩、调整生活习惯、补充营养和借助美容仪器等方式都有助于改善抬头纹状况。在整个过程中，要注意选择温和、无刺激的产品，避免对自身和胎儿造成不良影响。若抬头纹问题较为严重或经过一段时间的护理仍无明显改善，建议咨询专业医生的意见。