发现脖动脉斑块后，应对步骤包括进一步检查评估、改善生活方式、合理药物治疗、定期复查监测等。
1. 进一步检查评估：发现脖动脉斑块后，需进行全面检查。颈部血管超声可明确斑块大小、形态、位置及血管狭窄程度。还可进行血脂、血糖、血压等检查，评估心血管疾病危险因素。必要时做CT血管造影或磁共振血管造影，更清晰显示血管病变情况，为后续治疗提供准确依据。
2. 改善生活方式：饮食上，减少饱和脂肪和胆固醇摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物。控制盐摄入，每天不超过6克。适度运动也很重要，每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可增强心肺功能，改善血管弹性。同时，要戒烟限酒，吸烟会损伤血管内皮，加重斑块形成，过量饮酒会影响血脂代谢。此外，保持良好心态和充足睡眠，避免长期精神紧张和熬夜，有助于维持血管健康。
3. 合理药物治疗：若血脂异常，可使用他汀类药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等，降低胆固醇水平，稳定斑块。抗血小板药物如阿司匹林、氯吡格雷等，可抑制血小板聚集，预防血栓形成。如果血压、血糖异常，需使用相应降压、降糖药物，如硝苯地平、二甲双胍、格列齐特等，将血压、血糖控制在合理范围。用药需遵医嘱。
4. 定期复查监测：定期复查颈部血管超声，观察斑块大小、形态变化及血管狭窄程度进展。同时，复查血脂、血糖、血压等指标，评估治疗效果。根据复查结果，医生可及时调整治疗方案，确保治疗的有效性和安全性。
5. 手术干预：若斑块导致血管严重狭窄（狭窄程度超过70%）或出现明显脑缺血症状，如头晕、肢体无力等，可能需要手术治疗。常见手术方法有颈动脉内膜切除术和颈动脉支架置入术。手术可有效改善脑供血，降低脑梗死风险，但手术有一定风险，需严格掌握手术适应证。
发现脖动脉斑块后，通过进一步检查评估、改善生活方式、合理药物治疗、定期复查监测及必要时手术干预等步骤，可有效控制斑块进展，降低心血管疾病发生风险。患者应积极配合医生治疗，保持健康生活方式，以维护血管健康。