刚做完子宫内膜厚刮宫后，需注意休息、观察阴道出血情况、保持外阴清洁、合理饮食、按时复查等。
1. 注意休息：刮宫术后身体较为虚弱，应保证充足的睡眠和休息，避免过早进行剧烈运动和重体力劳动，一般建议休息2周左右，让身体有足够的时间恢复。
2. 观察阴道出血情况：术后阴道会有少量出血，这是正常现象。但如果出血量过多，超过平时月经量，或出血时间持续较长，超过1周，或伴有腹痛、发热等异常症状，应及时就医，可能存在子宫收缩不良、感染或残留等问题。
3. 保持外阴清洁：由于刮宫术后宫颈口处于开放状态，容易受到细菌感染，因此要特别注意外阴的清洁卫生。每天用温水清洗外阴，勤换内裤和卫生巾，避免坐浴和盆浴，以防污水进入阴道引发感染，建议在术后一个月内采用淋浴的方式洗澡。
4. 合理饮食：术后身体需要补充营养来促进恢复，应多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、新鲜蔬菜和水果等。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免影响身体恢复。
5. 按时复查：术后应按照医生的嘱咐按时复查，一般在术后1周左右进行第一次复查，主要检查子宫恢复情况和有无残留。如果恢复良好，可在术后1个月再次复查，了解月经是否恢复正常等。通过复查可以及时发现问题并进行处理。
6. 避免性生活：在刮宫术后一个月内应避免性生活，因为此时子宫内膜尚未完全修复，性生活容易导致细菌感染，引发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病。
7. 调整心态：术后可能会因为身体的不适和对疾病的担忧而产生焦虑、紧张等不良情绪，应注意调整心态，保持心情舒畅。可以通过听音乐、阅读等方式缓解压力，有利于身体的恢复。
8. 注意保暖：术后身体抵抗力下降，要注意保暖，避免着凉。根据天气变化及时增减衣物，尤其是腹部和脚部的保暖。
子宫内膜厚刮宫术后的注意事项对于身体的恢复至关重要。通过注意休息、观察阴道出血、保持外阴清洁、合理饮食、按时复查等多方面的护理，可以有效促进身体恢复，减少并发症的发生。如果在术后出现任何异常情况，应及时就医，以便得到及时的治疗。