孩子腹泻时，需避开高糖食物、高脂食物、高纤维食物、生冷食物、乳制品等饮食陷阱。
1. 高糖食物：糖果、甜饮料、蛋糕等含糖量高的食物，在肠道内会引起高渗性的渗透压改变，导致更多水分进入肠道，从而加重腹泻症状。而且高糖食物还可能会促进肠道细菌的生长繁殖，不利于肠道恢复。
2. 高脂食物：油炸食品、肥肉、奶油等脂肪含量高的食物，本身就不易消化。孩子腹泻时，消化功能减弱，食用高脂食物会增加肠胃负担，使腹泻情况恶化。过多的脂肪还可能刺激肠道蠕动加快，导致腹泻更加严重。
3. 高纤维食物：芹菜、韭菜、玉米等富含膳食纤维的食物，虽然平时有助于促进肠道蠕动，但在孩子腹泻期间，会加快肠道蠕动，使腹泻症状难以缓解。因为此时肠道需要的是休息和恢复，而不是过度刺激。
4. 生冷食物：冰淇淋、冷饮、生鱼片等生冷食物，会刺激孩子的肠胃，导致肠胃痉挛，加重腹泻。生冷食物还可能携带细菌、病毒等病原体，进一步影响肠道健康。
5. 乳制品：牛奶、羊奶等乳制品中含有乳糖，有些孩子在腹泻时可能会出现乳糖不耐受的情况。食用乳制品后，乳糖无法被正常消化吸收，会在肠道内发酵，产生气体和酸性物质，引起腹胀、腹泻等症状。
6. 辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣食物会刺激孩子的肠道黏膜，使肠道处于应激状态，加重腹泻和腹痛的症状。孩子腹泻时肠道较为敏感，辛辣食物会对其造成较大的刺激。
7. 加工食品：火腿肠、罐头等加工食品通常含有较多的添加剂和防腐剂，这些物质可能会对孩子的肠道产生不良影响，不利于腹泻的恢复。而且加工食品的营养成分相对单一，不能满足孩子在腹泻期间身体对营养的需求。
孩子腹泻时，合理的饮食对于病情的恢复至关重要。避开高糖食物、高脂食物、高纤维食物、生冷食物、乳制品等饮食陷阱，选择易消化、营养丰富的食物，有助于减轻肠胃负担，促进肠道恢复。如果孩子腹泻症状严重或持续时间较长，应及时前往正规医院就诊。