血糖高会引发多饮、多食、多尿、体重减轻、乏力等症状，应对这些症状可采取饮食调整、运动管理、药物治疗、血糖监测、心理调节等措施。
1. 饮食调整：合理的饮食是控制血糖的基础。应控制碳水化合物的摄入量，选择低GI（血糖生成指数）的食物，如全麦面包、燕麦、糙米等。增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、豆类等。控制脂肪的摄入，选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼油等。同时，要注意饮食的均衡和规律，定时定量进餐，避免暴饮暴食。
2. 运动管理：适当的运动有助于降低血糖，提高身体对胰岛素的敏感性。可以选择有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，每周至少进行150分钟。也可以结合力量训练，如举重、俯卧撑等，增加肌肉量，提高基础代谢率。运动时间最好选择在饭后1-2小时，避免空腹运动，以免发生低血糖。
3. 药物治疗：如果饮食和运动无法有效控制血糖，就需要使用药物治疗。常用的降糖药物有二甲双胍、磺脲类、格列奈类、α-糖苷酶抑制剂、胰岛素等。不同的药物有不同的作用机制和适用人群，应在医生的指导下选择合适的药物。同时，要严格按照医嘱服药，不要自行增减药量或停药。
4. 血糖监测：定期监测血糖是了解血糖控制情况的重要手段。可以使用血糖仪在家中自行监测血糖，包括空腹血糖、餐后血糖等。根据血糖监测结果，及时调整饮食、运动和药物治疗方案。同时，要注意血糖仪的正确使用和校准，确保监测结果的准确性。
5. 心理调节：长期的高血糖状态可能会给患者带来心理压力，如焦虑、抑郁等。而心理压力又会反过来影响血糖的控制。因此，要注意心理调节，保持乐观积极的心态。可以通过听音乐、看电影、旅游等方式缓解压力，也可以寻求家人、朋友或心理医生的支持和帮助。
6. 定期体检：除了监测血糖外，还应定期进行全面的体检，包括血压、血脂、肾功能、眼底等检查，以便及时发现和处理糖尿病的并发症。
7. 足部护理：高血糖容易导致足部神经病变和血管病变，增加足部感染和溃疡的风险。因此，要注意足部护理，每天检查足部，保持足部清洁干燥，选择合适的鞋子和袜子，避免足部受伤。
血糖高虽然会给身体带来一系列不适症状，但只要采取科学合理的应对措施，如饮食调整、运动管理、药物治疗、血糖监测、心理调节等，就能够有效控制血糖，减少并发症的发生。同时，要定期体检，注意足部护理，保持健康的生活方式。如果出现血糖异常或身体不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。