血小板分布宽度高反映血小板体积大小离散度大，可能由多种因素引起。中医调理血小板分布宽度高可从中药调理、针灸治疗、饮食调节、运动锻炼、情志调节等方面入手。
1. 中药调理：可选用一些具有养血活血、健脾益气功效的中药。比如当归，其具有补血活血的作用，能改善血液循环，有助于调节血小板的状态。黄芪能健脾益气，增强机体的正气，提高身体的抵抗力。丹参有活血化瘀的功效，可促进血液的流通，对血小板分布宽度高的情况有一定的改善作用。不过，使用中药调理需遵医嘱，根据具体的体质和病情进行配伍。
2. 针灸治疗：通过针刺特定的穴位来调节身体的气血运行。例如足三里穴，它是人体的重要保健穴位，针刺此穴可调节脾胃功能，促进气血生化。血海穴有活血化瘀、补血养血的作用，刺激该穴位有助于改善血液的质量。三阴交穴能调和肝、脾、肾三经气血，对整体的气血调节有积极意义。针灸治疗需由专业的针灸医师操作。
3. 饮食调节：在饮食上，可多食用一些具有补血养血作用的食物。红枣富含铁元素和多种维生素，能起到补血的效果。桂圆有补益心脾、养血安神的功效，对改善气血不足有帮助。黑芝麻含有丰富的营养成分，具有滋补肝肾、养血益精的作用。同时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重身体的负担。
4. 运动锻炼：适当的运动可以促进血液循环，增强身体的免疫力。太极拳是一种温和的运动方式，其动作缓慢、柔和，能调节呼吸，促进气血的流通。八段锦通过特定的动作组合，对身体的各个部位进行锻炼，有助于调节身体的机能。散步也是一种简单有效的运动方式，每天坚持一定时间的散步，可改善身体的代谢功能。
5. 情志调节：情绪对身体的健康有重要影响。长期的焦虑、抑郁等不良情绪可能会导致气血运行不畅，加重血小板分布宽度高的情况。因此，要保持积极乐观的心态，可通过听音乐、阅读等方式缓解压力，调节情绪。
中医调理血小板分布宽度高是一个综合的过程，需要从多个方面入手。中药调理、针灸治疗、饮食调节、运动锻炼和情志调节相互配合，才能达到较好的调理效果。但如果血小板分布宽度持续异常或伴有其他不适症状，应及时到正规医院的血液病科或中医科就诊，进行详细的检查和诊断，以便制定更合适的治疗方案。