儿童小肚子胀气可通过调整饮食、腹部按摩、适当运动、药物治疗、及时就医等方式来缓解，此外，日常护理也十分重要。
1. 调整饮食：饮食不当是导致儿童小肚子胀气的常见原因。应避免让儿童食用易产气的食物，如豆类、洋葱、土豆等。可增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜等，促进肠道蠕动，帮助排气。同时，要注意规律饮食，避免暴饮暴食，尽量做到少食多餐。
2. 腹部按摩：家长可以搓热双手，以儿童的肚脐为中心，按照顺时针方向轻轻按摩腹部。每次按摩 10 - 15 分钟，每天按摩 2 - 3 次。这样可以促进肠道蠕动，缓解胀气症状。按摩时力度要适中，避免用力过猛伤害到儿童。
3. 适当运动：鼓励儿童进行适当的运动，如散步、慢跑、跳绳等。运动可以促进身体的新陈代谢，增强肠道的蠕动功能，有助于气体排出。对于年龄较小的儿童，家长可以帮助其做一些被动运动，如屈伸双腿等。
4. 药物治疗：如果儿童胀气症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物。比如西甲硅油，它可以改变消化道中存在于食糜和黏液内的气泡的表面张力，并使之分解，释放出的气体可以被肠壁吸收，并通过肠蠕动排出体外。还可以使用益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，调节肠道菌群，改善肠道功能。此外，复方胃蛋白酶散也能帮助消化，缓解胀气。但使用药物时一定要遵医嘱。
5. 及时就医：如果儿童小肚子胀气持续不缓解，或者伴有呕吐、腹泻、发热、腹痛剧烈等症状，可能是患有某些疾病，如肠梗阻、肠炎等。此时应及时带儿童到正规医院就诊，进行相关检查，如腹部 X 线、B 超等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
6. 日常护理：注意儿童腹部的保暖，避免着凉。可以给儿童穿上肚兜或腹围，尤其是在夜间睡眠时。同时，要保证儿童充足的睡眠，良好的睡眠有助于身体的恢复和肠道功能的调节。
儿童小肚子胀气是常见现象，家长不用过于惊慌。通过调整饮食、腹部按摩、适当运动、合理使用药物等方法，通常可以有效缓解症状。但如果症状严重或持续不缓解，一定要及时就医，以免延误病情。在日常生活中，做好儿童的饮食和护理工作，有助于预防小肚子胀气的发生。