小儿疳积是因喂养不当、营养搭配失调等导致的慢性营养障碍性疾病。合理饮食对改善小儿疳积很重要，可选择易消化食物、保证食物多样化、控制食量、遵循少食多餐原则、适当补充益生菌等。
1. 选择易消化食物：小儿消化系统尚未发育完善，患有疳积时消化功能更弱。应选择米粥、面条、山药糊等易消化食物。米粥富含碳水化合物，能为小儿提供能量，且易于消化吸收；面条质地柔软，对肠胃负担小；山药糊有健脾益胃的功效，有助于改善小儿的消化功能。
2. 保证食物多样化：为满足小儿生长发育的营养需求，食物应多样化。蔬菜方面，可选择胡萝卜、菠菜、西兰花等，它们富含维生素和矿物质；水果可选择苹果、香蕉、橙子等，能补充维生素和膳食纤维；蛋白质类食物可选择鸡蛋、鱼肉、豆腐等，有助于小儿身体发育。
3. 控制食量：小儿疳积时消化能力下降，要控制每餐的食量，避免过度进食加重肠胃负担。可根据小儿的年龄和身体状况，合理安排每餐的食物量，避免强迫小儿进食。
4. 遵循少食多餐原则：相较于一日三餐，少食多餐更适合疳积小儿。可以将一日三餐分为五到六餐，每次进食量减少，这样既能保证小儿摄入足够的营养，又能减轻肠胃的消化压力。
5. 适当补充益生菌：益生菌有助于调节肠道菌群，改善肠道功能。常见的益生菌药物有双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，可在医生指导下适当给小儿补充。
6. 避免食用生冷油腻食物：生冷油腻食物不易消化，会加重小儿肠胃负担，不利于疳积的恢复。如冰淇淋、油炸食品等，应避免给小儿食用。
小儿疳积与营养搭配不当密切相关，通过合理的饮食调整，如选择易消化食物、保证食物多样化、控制食量、遵循少食多餐原则、适当补充益生菌以及避免食用生冷油腻食物等方法，有助于改善小儿的消化功能，缓解疳积症状。若小儿疳积症状严重，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。