戴隐形眼镜眼睛疼痛，不一定是度数比框架降得不对，还可能是佩戴方式不当、镜片清洁不到位、眼部炎症、干眼症、过敏反应等因素导致。
1. 佩戴方式不当：如果在佩戴隐形眼镜时操作不规范，如指甲划伤镜片、戴反镜片等，都可能刺激眼球，引起眼睛疼痛。此外，佩戴时间过长，使眼睛长时间处于缺氧状态，也会导致眼睛不适、疼痛。
2. 镜片清洁不到位：隐形眼镜需要定期清洁和护理，如果清洁不彻底，镜片上会残留蛋白质、细菌等污垢，这些污垢会刺激眼睛，引发疼痛、红肿等症状。而且，长时间使用的护理液也会滋生细菌，影响镜片的清洁效果。
3. 眼部炎症：结膜炎、角膜炎等眼部炎症是导致戴隐形眼镜眼睛疼痛的常见原因。炎症会使眼睛结膜或角膜充血、水肿，佩戴隐形眼镜会进一步加重刺激，从而引起疼痛。这些炎症可能是由于佩戴隐形眼镜时不注意卫生，导致细菌、病毒等病原体感染引起的。
4. 干眼症：隐形眼镜会影响泪液的正常分布和循环，导致泪液蒸发过快，从而加重干眼症的症状。干眼症患者的眼睛缺乏足够的泪液滋润，会出现干涩、疼痛、异物感等症状。
5. 过敏反应：部分人可能对隐形眼镜的材质或护理液中的某些成分过敏，佩戴后会引发过敏反应，导致眼睛疼痛、瘙痒、发红等。过敏反应的严重程度因人而异，有些人可能症状较轻，而有些人则可能症状较为严重。
6. 度数不合适：虽然度数比框架降得不对可能是导致眼睛疼痛的原因之一，但不是唯一的原因。如果隐形眼镜的度数过高或过低，会使眼睛看东西时需要过度调节，从而引起视疲劳和疼痛。此外，散光度数矫正不准确也可能导致视觉质量下降和眼睛不适。
7. 环境因素：长时间处于干燥、多尘、高温或有刺激性气体的环境中，会使眼睛更容易受到刺激，佩戴隐形眼镜时疼痛的症状可能会更加明显。例如，在空调房间、沙漠地区或工厂车间等环境中，眼睛的水分流失较快，容易出现干涩、疼痛等问题。
综上所述，戴隐形眼镜眼睛疼痛的原因是多方面的，度数比框架降得不对只是其中之一。当出现眼睛疼痛的症状时，应立即停止佩戴隐形眼镜，并及时就医，进行详细的眼部检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。在日常生活中，要注意正确佩戴和护理隐形眼镜，保持眼部卫生，避免长时间佩戴，以减少眼睛不适的发生。