中医养生中体质辨识与牙齿痛调养可从体质类型、病因、中药调理、穴位按摩、饮食调节等方面入手。
1. 体质类型：中医将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质等。不同体质的人牙齿痛的表现和原因可能不同。例如，阴虚质的人容易出现虚火上炎导致牙齿疼痛，而湿热质的人可能因湿热内蕴引发牙龈肿痛。
2. 病因：牙齿痛的病因多样，外感风邪、胃火炽盛、肾虚火旺、虫蚀牙齿等都可能导致。外感风邪多在气候突变时发病，表现为牙齿疼痛游走不定；胃火炽盛常因过食辛辣、酗酒等引起，疼痛剧烈且伴有口臭、便秘等症状；肾虚火旺多见于中老年人，牙齿隐隐作痛，时作时止；虫蚀牙齿则是牙齿有龋洞，遇冷热酸甜刺激时疼痛加剧。
3. 中药调理：可选用一些具有止痛、清热、滋阴等功效的中药。如金银花，具有清热解毒的作用，可缓解胃火牙痛；生地黄能滋阴清热，对于肾虚火旺引起的牙痛有一定疗效；细辛有祛风散寒、止痛的功效，可用于缓解风寒牙痛。但使用中药调理需遵医嘱。
4. 穴位按摩：按摩一些特定穴位可以起到缓解牙齿痛的作用。合谷穴是常用穴位之一，位于手背，第2掌骨桡侧的中点处，按摩此穴位可疏风解表、通络止痛。颊车穴在面颊部，下颌角前上方约1横指，按之凹陷处，能起到解痉止痛、活血消肿的效果。下关穴位于面部，颧弓下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中，按摩该穴位可疏风清热、通关利窍。
5. 饮食调节：饮食上应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重牙齿疼痛。可多吃一些清热降火、滋阴润燥的食物，如苦瓜、绿豆、百合等。此外，还应注意保持口腔清洁，饭后漱口，早晚刷牙。
中医养生中体质辨识与牙齿痛调养是一个综合性的过程。通过准确辨识体质，了解牙齿痛的病因，采用中药调理、穴位按摩和饮食调节等方法，可以有效地缓解牙齿痛症状，同时改善身体的整体健康状况。但如果牙齿痛症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院的口腔科就诊。