解决支气管哮喘夜间发作难题，可从改善睡眠环境、规律使用药物、调整饮食、进行呼吸训练、保持情绪稳定等方面着手。
1. 改善睡眠环境：夜间睡眠环境对支气管哮喘发作影响较大。要保持卧室清洁卫生，定期清洗床单、被罩，减少尘螨滋生。可使用空气净化器，过滤空气中的过敏原和有害颗粒，保持空气清新。同时，调整卧室温度和湿度，温度以22 - 24℃为宜，湿度保持在50% - 60%，避免过冷、过热或过于干燥的环境刺激呼吸道。
2. 规律使用药物：规律用药是控制支气管哮喘夜间发作的关键。常用药物有沙丁胺醇气雾剂，它能快速缓解支气管痉挛，改善通气功能；布地奈德福莫特罗粉吸入剂，具有抗炎和平喘的双重作用，可有效预防哮喘发作；孟鲁司特钠片，能调节气道炎症，减轻气道高反应性。患者需遵医嘱按时、按量使用药物，不能自行增减剂量或停药。
3. 调整饮食：饮食方面也需注意。晚餐要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及可能引起过敏的食物，如海鲜、牛奶等。可适当多吃一些具有润肺、止咳作用的食物，如梨、百合、银耳等。同时，要控制晚餐的食量，避免过饱，以免加重胃肠负担，影响呼吸。
4. 进行呼吸训练：呼吸训练有助于增强呼吸肌力量，改善呼吸功能。常见的呼吸训练方法有缩唇呼吸和腹式呼吸。缩唇呼吸是指吸气时用鼻子，呼气时将嘴唇缩成吹口哨状，缓慢呼气；腹式呼吸则是通过腹部的起伏来进行呼吸，吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷。患者可每天进行多次呼吸训练，每次10 - 15分钟。
5. 保持情绪稳定：情绪波动可能诱发支气管哮喘发作。患者要学会调整自己的情绪，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。可通过听音乐、阅读、散步等方式放松心情，保持心态平和。同时，家人和朋友也要给予患者关心和支持，帮助其树立战胜疾病的信心。
支气管哮喘夜间发作会给患者带来很大的痛苦，通过改善睡眠环境、规律使用药物、调整饮食、进行呼吸训练和保持情绪稳定等方法，可在一定程度上减少哮喘夜间发作的频率和严重程度。但如果哮喘症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的呼吸内科就诊，以便调整治疗方案。