每天一杯甜酒可补充多种维生素、提供碳水化合物、促进消化、改善血液循环、有助于放松身心等。
1. 补充多种维生素：甜酒在酿造过程中会保留一些谷物中的营养成分，含有丰富的B族维生素，如维生素B1、B2、B6等。维生素B1参与能量代谢过程，对神经系统正常运作至关重要；维生素B2有助于维持皮肤和黏膜的健康；维生素B6在蛋白质代谢和神经递质合成中发挥作用。这些维生素对于维持身体正常的生理功能有着重要意义。
2. 提供碳水化合物：甜酒中含有一定量的碳水化合物，它能够为人体快速提供能量。当人体在日常活动中消耗能量后，适量饮用甜酒可以及时补充能量，使人恢复体力，尤其适合在体力劳动后或运动后饮用。
3. 促进消化：甜酒中的酒精和发酵过程中产生的酶类等物质，可以刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，从而促进食物的消化和吸收。对于一些消化功能较弱的人来说，每天一杯甜酒可能有助于改善消化状况。
4. 改善血液循环：甜酒中的酒精具有一定的扩张血管作用，每天适量饮用可以使血管适度扩张，促进血液循环，有助于降低血液黏稠度，减少血栓形成的风险，对心血管健康有一定的益处。
5. 有助于放松身心：在忙碌的一天后，一杯甜酒可以帮助人们缓解紧张和焦虑的情绪，使身心得到放松。酒精对中枢神经系统有一定的抑制作用，能够让人感觉更加轻松和愉悦，提高睡眠质量。
6. 含有氨基酸：甜酒中还含有多种氨基酸，这些氨基酸是构成蛋白质的基本单位，对于身体的生长、修复和维护组织器官的正常功能起着重要作用。例如，赖氨酸有助于促进儿童生长发育，蛋氨酸参与脂肪代谢等。
7. 具有一定的抗氧化作用：甜酒中的一些成分，如多酚类物质等，具有抗氧化性能。它们可以帮助清除体内的自由基，减少自由基对细胞的损伤，延缓细胞衰老，预防多种慢性疾病的发生。
综上所述，每天一杯甜酒确实能为人体带来诸多营养益处，如补充维生素、提供能量、促进消化、改善血液循环和放松身心等。然而，饮用甜酒也应适量，过量饮用可能会对健康造成不良影响，如损害肝脏、影响神经系统等。在享受甜酒带来的营养加分时，要根据自身的身体状况合理饮用。