解决迷糊恶心想吐浑身无力可采用调整生活方式、饮食调节、药物治疗等方法。调整生活方式包括保证充足睡眠、适度运动；饮食调节可选择易消化食物、补充水分；药物治疗则需根据不同病因选择合适药物。
1. 调整生活方式
保证充足睡眠：充足的睡眠有助于身体恢复和调整，缓解身体的疲劳和不适。睡眠过程中，身体的各个器官能够得到充分的休息，神经系统也能恢复正常的调节功能，从而减轻迷糊、恶心等症状。
适度运动：适当的运动可以促进血液循环，增强身体的代谢能力。例如散步、瑜伽等轻度运动，能够调节身体的生理机能，改善身体的不适状况。运动还能释放内啡肽等神经递质，使人心情愉悦，缓解身体的紧张感。
放松心情：长期的精神紧张、焦虑等情绪可能会导致身体出现各种不适症状。通过听音乐、冥想等方式放松心情，能够缓解精神压力，调节神经系统的功能，减轻迷糊恶心等症状。
规律作息：保持规律的作息时间，有助于调整生物钟，使身体的各项机能能够按照正常的节律运行。避免熬夜和过度劳累，让身体有足够的时间进行自我修复。
避免长时间用眼和低头：长时间用眼和低头会导致颈部肌肉紧张，影响脑部的血液循环，从而加重迷糊恶心的症状。应定时休息，活动颈部和眼部，缓解肌肉疲劳。
2. 饮食调节
选择易消化食物：如小米粥、软面条等，这些食物容易被胃肠道消化吸收，减轻胃肠道的负担，缓解恶心想吐的症状。
补充水分：多喝温开水或淡盐水，能够补充身体因不适而丢失的水分和电解质，维持身体的水盐平衡。同时，充足的水分还能促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。
少食多餐：避免一次进食过多，以免加重胃肠道的消化负担。可以采用少食多餐的方式，减轻胃部的压力，缓解恶心症状。
避免刺激性食物：辛辣、油腻、生冷等刺激性食物会刺激胃肠道，加重恶心想吐的症状。应避免食用这些食物，选择清淡、易消化的食物。
适当补充维生素：维生素B6等维生素具有一定的止吐作用，可以通过食用富含维生素B6的食物，如香蕉、全麦面包等，来缓解恶心症状。
3. 药物治疗
抗眩晕药：如甲磺酸倍他司汀片，可改善内耳循环，减轻头晕症状。它能增加内耳的血流量，调节内耳的压力，从而缓解因内耳疾病引起的迷糊恶心。
止吐药：多潘立酮片能促进胃肠道蠕动，增强胃排空能力，缓解恶心呕吐症状。它作用于胃肠道的多巴胺受体，促进胃肠道的正常蠕动，减少食物在胃内的停留时间。
改善脑循环药：盐酸氟桂利嗪胶囊可改善脑部血液循环，增加脑部的供血量，缓解因脑部供血不足引起的迷糊、恶心等症状。它能够抑制血管收缩，扩张脑血管，改善脑部的微循环。
调节神经功能药：谷维素片可调节植物神经功能失调，改善精神神经失调症状，对于因神经功能紊乱引起的不适有一定的缓解作用。它能够调节植物神经系统的平衡，稳定情绪，减轻身体的不适。
胃肠黏膜保护剂：铝碳酸镁咀嚼片能中和胃酸，保护胃肠黏膜，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，缓解恶心、胃痛等症状。它可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，阻止胃酸和胃蛋白酶对胃黏膜的损伤。
迷糊恶心想吐浑身无力是常见的身体不适症状，可通过调整生活方式、饮食调节和药物治疗等方法来缓解。在采取这些措施时，要根据具体情况选择合适的方法。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，使用药物时一定要遵医嘱。