职场人士镶义齿后快速适应，可从心理调节、饮食调整、口腔清洁、义齿护理、及时复诊等方面入手。
1. 心理调节：镶义齿后，可能会有异物感、发音不清等情况，这是正常现象。要保持积极乐观的心态，相信经过一段时间的适应，这些不适会逐渐减轻。不要因为暂时的不适而产生焦虑、烦躁等负面情绪，负面情绪可能会加重身体对不适的感知，不利于快速适应义齿。
2. 饮食调整：镶义齿初期，应选择软食，如米粥、面条、豆腐等，避免食用过硬、过黏的食物，如坚果、口香糖等，以免损伤义齿或导致义齿松动。随着适应程度的增加，可以逐渐过渡到正常饮食，但仍要注意细嚼慢咽，避免咬到硬物。同时，要注意饮食的均衡，保证摄入足够的营养，有助于身体恢复和义齿的适应。
3. 口腔清洁：保持口腔清洁对于镶义齿后的适应非常重要。饭后要及时漱口，清除口腔内的食物残渣。每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷，按照正确的刷牙方法进行刷牙，确保义齿和口腔黏膜都能得到清洁。此外，还可以使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，进一步保持口腔卫生。
4. 义齿护理：义齿需要定期清洁和保养。每天晚上睡觉前，要将义齿取出，用清水冲洗干净，然后浸泡在义齿清洁液或凉开水中。避免使用热水或酒精等刺激性液体清洗义齿，以免损坏义齿。定期到医院或口腔诊所进行义齿的检查和调整，确保义齿的贴合度和舒适度。
5. 及时复诊：镶义齿后，要按照医生的嘱咐定期复诊。医生会检查义齿的佩戴情况，根据患者的适应情况进行调整。如果在佩戴过程中出现疼痛、松动、破损等问题，应及时就医，不要自行处理，以免加重问题。
6. 发音训练：镶义齿后，可能会影响发音。可以通过一些发音训练来帮助恢复正常发音。例如，练习朗读报纸、诗歌等，逐渐提高发音的准确性和清晰度。
7. 适当锻炼：适当的身体锻炼可以增强身体的免疫力和适应能力。职场人士可以在工作之余，进行一些有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于缓解压力，促进身体的恢复和义齿的适应。
职场人士镶义齿后，通过心理调节、饮食调整、口腔清洁、义齿护理、及时复诊等多方面的措施，可以更快地适应义齿。在适应过程中，要保持耐心和信心，遵循医生的建议，如有任何不适或问题，及时与医生沟通。