职场人过敏痒，可通过外用药物、口服药物、物理方法、调整生活习惯、避免接触过敏原等方式快速止痒且不影响工作。
1. 外用药物：当职场人出现过敏痒的症状时，可选用炉甘石洗剂，其具有收敛、止痒的作用，能有效缓解局部瘙痒。糖皮质激素类药膏如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，具有抗炎、抗过敏的功效，可减轻过敏反应引起的瘙痒。此外，还可以使用复方樟脑乳膏，它能缓解皮肤瘙痒症状。使用外用药物时需遵医嘱。
2. 口服药物：抗组胺药物是常用的治疗过敏的口服药，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，这些药物能阻断组胺与受体的结合，从而减轻过敏症状，达到止痒的效果。若过敏症状较为严重，可能还需要在医生的指导下口服糖皮质激素类药物，如泼尼松等，但此类药物副作用相对较大，需谨慎使用。
3. 物理方法：可以用冷毛巾或冰袋对瘙痒部位进行冷敷，能使局部血管收缩，减轻炎症反应和瘙痒感。但冷敷时间不宜过长，以免冻伤皮肤。也可以使用冷喷仪对皮肤进行冷喷，同样能起到缓解瘙痒的作用。
4. 调整生活习惯：保持皮肤清洁，但避免过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。选择温和、无刺激的清洁产品。同时，要注意保持充足的睡眠，良好的睡眠有助于提高身体的免疫力，促进过敏症状的恢复。此外，要避免搔抓皮肤，搔抓可能会导致皮肤破损，引起感染，加重瘙痒症状。
5. 避免接触过敏原：职场人应仔细回忆近期接触的物质，如化妆品、食物、花粉等，尽量找出过敏原并避免再次接触。如果对某些办公用品过敏，可考虑更换。在工作环境中，保持室内清洁、通风，减少灰尘、霉菌等过敏原的积聚。
职场人过敏痒会给工作带来不便，通过外用药物、口服药物、物理方法、调整生活习惯以及避免接触过敏原等多种方式，可以快速止痒且不影响工作。但如果过敏症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院的皮肤性病科就诊，以便明确诊断并进行针对性治疗。