血压突然升高会给身体带来诸多不适，可通过经络保健的方法来缓解，如按摩太冲穴、曲池穴、合谷穴、内关穴以及进行耳穴压豆等。
1. 按摩太冲穴：太冲穴位于足背，第1、2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中。此穴位是肝经的原穴，具有平肝息风、清热利湿、通络止痛的功效。当血压突然升高时，按摩太冲穴可调节肝经气血，缓解因肝阳上亢引起的血压升高。按摩时可用拇指指腹按压穴位，力度以产生酸胀感为宜，每次按摩3 - 5分钟。
2. 按摩曲池穴：曲池穴在肘横纹外侧端，屈肘时，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。它是手阳明大肠经的合穴，有清热解表、疏经通络的作用。刺激曲池穴能改善血液循环，降低外周血管阻力，从而辅助降低血压。按摩时可用对侧拇指按揉，先顺时针方向按揉2分钟，再逆时针方向按揉2分钟。
3. 按摩合谷穴：合谷穴在手背，第2掌骨桡侧的中点处。合谷穴为全身反应的最大刺激点，能调节人体气机，具有疏风解表、行气活血、通络止痛的功效。按摩合谷穴可使气血通畅，对于血压突然升高有一定的缓解作用。操作时用一手的拇指指腹着力于对侧合谷穴，均匀用力按揉，每次3 - 5分钟。
4. 按摩内关穴：内关穴在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴是手厥阴心包经的络穴，有宁心安神、理气止痛的作用。按摩内关穴可以调节心脏功能，稳定血压。按摩时用拇指指腹按揉，力度适中，每次按摩3 - 5分钟。
5. 耳穴压豆：耳穴压豆是用胶布将王不留行籽准确地粘贴于耳穴处，给予适度的揉、按、捏、压，使其产生酸、麻、胀、痛等刺激感应，以达到治疗目的的一种外治疗法。对于血压突然升高，可选取耳穴中的降压沟、神门、心、肝等穴位进行压豆。通过刺激这些耳穴，能调节人体的神经系统和内分泌系统，起到辅助降压的作用。一般每3 - 5天更换一次王不留行籽，两耳交替进行。
6. 经络拍打：沿着人体的经络，如足少阳胆经、足厥阴肝经等进行拍打。拍打时力度适中，以皮肤微微发红为度。经络拍打可以促进气血运行，调节脏腑功能，对于缓解血压突然升高也有一定的帮助。可每天进行1 - 2次，每次10 - 15分钟。
7. 艾灸：艾灸足三里、关元、气海等穴位。艾灸具有温通经络、调和气血、消肿散结、祛湿散寒、回阳救逆等作用。通过艾灸这些穴位，可以增强人体的正气，调节血压。艾灸时要注意距离和温度，避免烫伤皮肤，每次艾灸10 - 15分钟。
经络保健是缓解血压突然升高的有效中医妙招。通过按摩太冲穴、曲池穴、合谷穴、内关穴，进行耳穴压豆、经络拍打以及艾灸等方法，能在一定程度上调节人体气血，稳定血压。但需要注意的是，这些方法只能作为辅助手段，若血压持续居高不下或伴有其他严重不适症状，应及时前往正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。同时，日常应保持健康的生活方式，定期监测血压。