帮助长辈去除眼袋可通过调整生活方式、进行眼部按摩、采用冷敷热敷、使用眼霜眼膜、考虑医美手段等方法。
1. 调整生活方式：保证充足睡眠，良好的睡眠有助于身体恢复和新陈代谢，减少眼部水肿。建议长辈每天保持7 - 8小时的高质量睡眠。同时，要避免睡前大量饮水，以防水分在眼部堆积形成眼袋。饮食上，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如胡萝卜、橙子、鸡蛋等，为眼部肌肤提供营养。
2. 进行眼部按摩：轻柔的眼部按摩能够促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉疲劳，减轻眼袋。可以教导长辈用无名指指腹从眼内角开始，轻轻按压眼眶，沿着上眼眶到眼外角，再沿着下眼眶回到眼内角，如此循环按摩，每次按摩5 - 10分钟，每天可进行2 - 3次。
3. 采用冷敷热敷：冷敷可收缩血管，减少眼部水肿。可以用冰袋或冷毛巾敷在眼部，每次10 - 15分钟。热敷则能促进血液循环，放松眼部肌肉。用温热的毛巾敷眼，温度以不烫手为宜，每次15 - 20分钟。可以先热敷后冷敷，交替进行，效果更佳。
4. 使用眼霜眼膜：选择适合长辈肤质的眼霜和眼膜，能为眼部肌肤补充水分和营养，增强肌肤弹性。常见的具有去除眼袋功效的眼霜成分有维生素E、视黄醇等。眼膜可每周使用2 - 3次，眼霜则需每天早晚涂抹。使用时，取适量眼霜轻轻涂抹在眼周肌肤上，并按摩至完全吸收。
5. 考虑医美手段：如果上述方法效果不明显，可以考虑一些医美手段。如注射肉毒素，它能放松眼部肌肉，减少皱纹和眼袋。玻尿酸填充也可改善眼部凹陷，使眼部肌肤更加平整。激光治疗则能刺激胶原蛋白再生，紧致眼部肌肤。但医美手段存在一定风险，需在正规医疗机构，由专业医生操作，且要严格遵循医生的建议。
帮助长辈去除眼袋需要综合多种方法，并且要有耐心和恒心。从生活方式的调整到日常的护理，再到必要时的医美手段，每一个环节都能为长辈的眼部健康和美观贡献力量。在这个过程中，晚辈的关心和陪伴也能让长辈感受到家庭的温暖，更有利于他们的身心健康。