冬季感冒多因风寒之邪侵袭，身体抵抗力下降所致。党参具有补中益气、健脾益肺等功效，有助于增强机体免疫力，应对冬季感冒。5种党参吃法分别是党参红枣茶、党参黄芪鸡汤、党参山药粥、党参枸杞瘦肉汤、党参茯苓白术饮。
1. 党参红枣茶：准备党参、红枣。将党参和红枣洗净，一起放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火煮15 - 20分钟。党参能补中益气，红枣可养血安神，二者搭配，既能增强免疫力，又能缓解冬季感冒引起的身体乏力、怕冷等症状。
2. 党参黄芪鸡汤：需要党参、黄芪、鸡肉。把鸡肉洗净切块，与党参、黄芪一同放入砂锅中，加足量水，大火烧开后撇去浮沫，小火慢炖1 - 2小时。黄芪有补气固表的作用，与党参、鸡肉搭配，能提升人体正气，抵御外邪，对于冬季感冒后身体虚弱、容易出汗的情况有较好的调理作用。
3. 党参山药粥：用到党参、山药、大米。先将党参洗净切段，山药去皮切块，大米淘洗干净。把三者一起放入锅中，加适量水，煮成粥。山药具有健脾益胃的功效，与党参搭配煮粥，易于消化吸收，能增强脾胃功能，提高身体的抗病能力，减轻感冒带来的食欲不振等症状。
4. 党参枸杞瘦肉汤：准备党参、枸杞、瘦肉。瘦肉洗净切片，与党参、枸杞一起放入锅中，加水炖煮。枸杞有滋补肝肾、益精明目的作用，和党参、瘦肉搭配煮汤，能在补充营养的同时，增强身体免疫力，缓解冬季感冒引起的头晕、目眩等不适。
5. 党参茯苓白术饮：选用党参、茯苓、白术。将这三味药材洗净，放入锅中，加水煎煮。茯苓和白术有健脾祛湿的功效，与党参一起煮饮，可调理脾胃，去除体内湿气，改善因感冒导致的脾胃运化功能失调，促进身体恢复。
以上5种党参吃法，都能在一定程度上增强机体免疫力，帮助应对冬季感冒。但需注意，食疗不能替代药物治疗。若感冒症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，食用党参相关食疗方时，也应根据个人体质合理选择。