早测和晚测验孕棒效果存在差异，主要受激素水平变化、尿液浓缩程度、检测时间准确性、饮食影响、个体差异等因素影响。
1. 激素水平变化：人绒毛膜促性腺激素（hCG）是验孕棒检测的关键指标。在怀孕早期，hCG 水平会随着孕周增加而升高。通常早上时，体内 hCG 水平相对较高，因为经过一夜的积累，尿液中 hCG 浓度更易达到验孕棒可检测的阈值。而晚上，由于白天的活动和饮水，hCG 被稀释，浓度可能较低，导致验孕棒出现假阴性结果的可能性增加。
2. 尿液浓缩程度：早上的尿液经过一夜的浓缩，各种物质包括 hCG 的浓度相对较高。相比之下，晚上的尿液因白天多次饮水和排尿，尿液被稀释，hCG 浓度降低。如果 hCG 浓度低于验孕棒的检测灵敏度，就可能出现检测不准确的情况。
3. 检测时间准确性：早上进行检测，能更准确地对应末次月经后的天数。因为早上检测时，距离上一次排尿时间较长，尿液中的 hCG 能较好地反映当前的怀孕状态。而晚上检测时，由于白天活动和饮食等因素影响，很难准确判断尿液中 hCG 水平与怀孕天数的对应关系，可能导致检测结果不准确。
4. 饮食影响：白天的饮食会对尿液成分产生影响。如果在白天摄入大量水分、含糖饮料或具有利尿作用的食物，会使尿液量增加，hCG 被进一步稀释。此外，某些食物或药物可能影响体内激素水平，干扰验孕棒的检测结果。而早上检测时，基本处于空腹状态，受饮食因素干扰较小。
5. 个体差异：不同女性的身体状况和激素分泌情况存在差异。有些女性的 hCG 分泌速度较快，即使在晚上检测也能得到较为准确的结果；而有些女性 hCG 分泌相对较慢，早上检测可能更有利于提高检测的准确性。此外，一些疾病或生理状况也可能影响 hCG 水平，进一步加大早测和晚测的效果差异。
早测和晚测验孕棒在效果上确实存在较大差异，主要是由于激素水平变化、尿液浓缩程度、检测时间准确性、饮食影响和个体差异等因素共同作用的结果。为了提高验孕棒检测的准确性，建议尽量选择在早上进行检测。如果检测结果为阳性，应及时就医进行进一步确认；如果检测结果为阴性，但仍怀疑怀孕，可在几天后再次检测或直接就医检查。