孕妇感冒防治可从饮食、日常护理、运动、预防措施、药物治疗等方面着手。饮食上可选择富含维生素的蔬果、清淡易消化食物等；日常护理要注意休息、增减衣物；适当运动能增强免疫力；做好预防可减少感染风险；必要时在医生指导下合理用药。
1. 饮食方面：
富含维生素C的蔬果：如橙子、柠檬、草莓等，维生素C能增强免疫力，有助于缓解感冒症状。橙子含有丰富的维生素C和类黄酮等抗氧化物质，可促进白细胞的生成，增强身体抵抗力。
清淡易消化食物：像小米粥、软面条等，感冒期间孕妇肠胃功能可能减弱，这类食物容易消化，能减轻肠胃负担。小米粥营养丰富，富含多种维生素和矿物质，还能提供能量。
富含蛋白质的食物：例如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，蛋白质是身体修复和免疫细胞生成的重要原料。鸡蛋含有人体所需的多种氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，容易被人体吸收利用。
温热的汤类：鸡汤、蔬菜汤等，既能补充水分，又有一定的滋补作用。鸡汤可以减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，还能提高人体的抵抗力。
多喝水：充足的水分有助于加快新陈代谢，促进毒素排出体外，缓解感冒不适。
2. 日常护理：
保证充足睡眠：睡眠过程中身体会进行自我修复和调整，有利于增强免疫力，促进感冒康复。孕妇每天应保证7 - 9小时的睡眠时间。
注意增减衣物：根据天气变化及时增减衣物，避免着凉或过热。天气寒冷时要注意保暖，天气炎热时要适当减少衣物，保持身体舒适。
保持室内空气流通：经常开窗通风，可降低室内病毒和细菌的浓度，减少感染机会。每天至少开窗通风2 - 3次，每次通风30分钟左右。
注意个人卫生：勤洗手，避免用手触摸口鼻，减少病毒传播。洗手时要用流动水和肥皂，搓洗时间不少于20秒。
3. 运动：
适当散步：散步是一种适合孕妇的运动方式，能促进血液循环，增强心肺功能，提高身体免疫力。孕妇可每天在饭后散步30分钟左右。
孕妇瑜伽：在专业教练的指导下进行孕妇瑜伽练习，有助于增强身体柔韧性和平衡感，还能缓解孕期压力。
4. 预防措施：
避免去人员密集场所：人员密集的地方空气流通差，病毒和细菌容易传播，孕妇应尽量避免前往。
注意与感冒患者隔离：如果身边有感冒患者，要保持一定距离，避免密切接触。
接种流感疫苗：在流感高发季节，孕妇可在医生建议下接种流感疫苗，预防流感。
5. 药物治疗：
症状较轻时一般不建议用药，可先通过上述饮食、护理等方法缓解。
若症状较重，可在医生指导下使用药物。如对乙酰氨基酚可用于缓解发热、头痛等症状；银翘解毒片等中成药也有一定的治疗作用；柴胡口服液可用于缓解低热等症状。但孕妇用药必须严格遵医嘱。
孕妇感冒的防治需要综合多方面进行。饮食上合理搭配，选择富含营养的食物；日常做好护理，保证充足睡眠、注意增减衣物等；适当运动增强体质；采取有效的预防措施减少感染机会；必要时在医生指导下合理用药。通过这些方法，能有效防治孕妇感冒，保障孕妇和胎儿的健康。