发烧时吃苹果有益康复，主要是因为苹果富含维生素、水分充足、能促进消化、提供能量、调节电解质平衡等。

1. 富含维生素：苹果中含有丰富的维生素，如维生素C、维生素B族等。维生素C具有抗氧化作用，能够增强机体的免疫力，帮助身体抵抗病原体的入侵，对于缓解发烧症状和促进身体康复有积极意义。维生素B族参与人体的新陈代谢，在发烧期间，身体的代谢速度加快，补充维生素B族有助于维持身体正常的生理功能。

2. 水分充足：发烧会导致身体水分流失增加，容易出现脱水的情况。苹果中含有大量的水分，食用苹果可以为身体补充水分，防止脱水，同时也有助于通过尿液排出体内的毒素，减轻身体的不适。

3. 促进消化：发烧时，人体的胃肠功能可能会受到一定影响，出现消化不良等症状。苹果中含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮助消化，改善胃肠功能，减轻腹胀、食欲不振等不适症状，使身体能够更好地吸收营养物质，促进康复。

4. 提供能量：苹果含有一定量的碳水化合物，这些碳水化合物在体内可以被分解为葡萄糖，为身体提供能量。在发烧期间，身体的能量消耗较大，食用苹果可以补充能量，维持身体的正常运转，缓解因发烧导致的乏力等症状。

5. 调节电解质平衡：苹果中含有钾、钠等多种电解质。发烧时，身体可能会通过出汗等方式丢失一部分电解质，导致电解质失衡。食用苹果可以补充这些电解质，维持体内电解质的平衡，有助于身体的正常生理功能恢复。此外，一些药物如氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒、口服补液盐等也可用于调节电解质平衡，但使用时需遵医嘱。

综上所述，发烧时吃苹果在多个方面对身体有益，能够为身体提供必要的营养和水分，促进消化，调节身体机能，从而有助于康复。不过，苹果只是辅助促进康复的食物，若发烧症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，遵循医生的建议进行治疗。

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