想让指甲长得快，可从均衡饮食、补充维生素、保持指甲清洁、适当按摩指甲和改善生活习惯等方面入手。
1. 均衡饮食：指甲的生长需要足够的营养，应保证摄入富含蛋白质、钙、铁、锌等营养素的食物。蛋白质是指甲的主要成分，可多吃瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等；钙对指甲的强度和生长有重要作用，牛奶、酸奶、奶酪等是不错的钙来源；铁参与血红蛋白的合成，缺铁可能导致指甲变薄、易断裂，可通过食用动物肝脏、菠菜等补充；锌能促进细胞的生长和修复，海鲜、坚果等食物中锌含量丰富。
2. 补充维生素：维生素对指甲的健康生长也很关键。维生素A有助于维持指甲的正常结构和光泽，可从胡萝卜、南瓜、橙子等食物中获取；维生素B族参与新陈代谢，能促进指甲的生长，全谷类食物、肉类、蔬菜等富含维生素B族；维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，促进胶原蛋白的合成，有利于指甲的健康，柑橘类水果、草莓、猕猴桃等是维生素C的良好来源；维生素D可促进钙的吸收，适当晒太阳或食用富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等，有助于指甲的生长。此外，还可在医生指导下服用复合维生素片、维生素AD软胶囊、多维元素片等补充维生素。
3. 保持指甲清洁：保持指甲的清洁卫生，可防止细菌、真菌等感染，影响指甲的生长。定期修剪指甲，避免指甲过长藏污纳垢；洗手时要仔细清洁指甲周围，用软毛刷轻轻刷洗指甲表面；避免长时间浸泡在水中，尤其是热水，以免损伤指甲。
4. 适当按摩指甲：适当按摩指甲及周围组织，可促进血液循环，为指甲提供更多的营养和氧气，从而加快指甲的生长。可每天用手指轻轻揉搓指甲，从指甲根部向指尖方向按摩，每次按摩几分钟即可。也可使用一些按摩油或护手霜，增加按摩的效果。
5. 改善生活习惯：保持充足的睡眠，有利于身体的新陈代谢和细胞修复，对指甲的生长也有积极影响。避免频繁美甲，美甲产品中的化学物质可能会损伤指甲，导致指甲变薄、变脆。减少接触刺激性物质，如洗涤剂、消毒剂等，如需接触，可佩戴手套。此外，要保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，因为情绪因素也可能影响指甲的生长。
让指甲长得快需要从多个方面综合入手，通过均衡饮食、补充维生素、保持指甲清洁、适当按摩指甲和改善生活习惯等方法，为指甲的生长提供良好的条件。如果指甲出现异常情况，如变色、变形、增厚等，应及时就医，查明原因并进行相应的治疗。