比上环更优的避孕选择有短效口服避孕药、避孕套、皮下埋植避孕法、输卵管结扎术等。
1. 短效口服避孕药：这是由雌激素和孕激素配制而成的复方药物，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、改变宫颈粘液的性状、阻止精子穿透、抗着床等机制而达到避孕的目的。常见的短效口服避孕药有复方炔诺酮片、复方甲地孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等。其优点是避孕效率较高，还能在一定程度上调节经期、降低卵巢癌和子宫内膜癌的发病风险。不过，需要每天按时服用，漏服可能会影响避孕效果，且有一定的副作用，如恶心、呕吐、撤退性出血等。
2. 避孕套：是一种广泛使用的避孕工具，分为男用和女用。男用避孕套由乳胶或聚氨酯等材料制成，在性交时套在阴茎上，阻止精子进入阴道，从而达到避孕的目的。它不仅能有效避孕，还能预防性传播疾病。女用避孕套则是放置在女性阴道内。避孕套使用方便，无需长期依赖药物或手术，对身体基本没有副作用。但要注意正确使用方法，如在性交开始前就佩戴好，避免破裂等情况。
3. 皮下埋植避孕法：是将一定剂量的孕激素放在硅胶囊管中，然后将此管埋藏于皮下，使其缓慢地释放少量的孕激素，从而起到避孕作用。皮下埋植避孕剂是一种长效可逆的避孕方法，避孕效果可维持3 - 5年。其优点是避孕效率高、作用时间长、不含雌激素，对月经影响较小。不过，可能会出现月经紊乱、点滴出血等副作用。
4. 输卵管结扎术：是一种永久性的避孕方法，通过手术将输卵管结扎，阻止精子和卵子相遇，从而达到避孕的目的。该方法避孕效果确切，但属于有创手术，需要一定的恢复时间，且如果日后有生育需求，复通手术较为复杂，成功率也不是100%。
以上几种避孕方法各有优缺点，在选择避孕方式时，应根据自身的年龄、生育计划、健康状况等因素综合考虑。无论选择哪种避孕方法，都应在医生的指导下进行，以确保避孕效果和身体健康。如果在避孕过程中出现任何不适或疑问，建议及时到正规医院的妇产科或生殖健康科就诊咨询。